提問：你上一次吃到飽是什麼時候呀
周末重溫了最愛的重慶老火鍋
吃撐到最後連一丁點筍尖都沒有放過
一盆又麻又辣的鍋底
酥肉里有實實在在的肉
涼菜是四川正宗道地的米涼粉
誰能扼製得住食慾在這一刻膨脹飽滿呢
食物進入體內轉化成糖分
血糖升高血液幫助胃部消化，
然後大腦供血不足就會想要香甜美滿地睡上一覺
成年人想要獲得快樂其實很簡單
吃飽喝足睡個懶覺足矣
但也有些人跟普通人不一樣
他們對待食物就像是仇敵
常年只吃一兩口飯來維持身材
垃圾食品嚼一嚼就要吐掉
這位女明星就是劉嘉玲
多年來以永葆不老容顏知名
優雅美麗的形象一如往昔
圖源@iffashion
最近嘉玲姐參加節目接受採訪
被問及「多久沒有吃過宵夜」
答曰：大概有足足五六年的樣子
「那麼上一次讓自己吃飽是什麼時候呢」
答：那是真的好多年，都記不得了
圖源@iffashion
一分多鐘的採訪里反覆對鏡頭強調
「你要自律啊，
不論做女人還是做女明星都一定要自律」
圖源@iffashion
聽聽，54歲勤於鍛鍊的中年人
在跟我們20多歲的年輕人說自律
羞愧的我啜飲奶茶思考良久
不過話說回來真的不建議大家照學明星節食
人和人的體質不同
每個人需要補充的能量和營養也不一樣
長期盲目節食不吃主食的話，
看似會變瘦，同時也會造成脫髮，
氣色差，不來月經等等，
影響身體健康問題
明星都有專業的營養師規劃日常飲食，
外界看起來可能只吃一點點，
貌似很可憐的樣子。
但拍戲非常消耗體力，
常常會連軸轉幾十個小時，
甚至也有通宵大夜這種情況。
所以不可能純靠不吃飯還能扛得住高強度工作，
更別說每個人每天還要堅持去運動啦，
一般人千萬不要隨便學嘉玲姐不吃飯哦
想要保持身材勻稱和皮膚緊緻
最好還是靠運動和護膚
畢竟很多藝人不管紅不紅
都有保持運動，進行身材管理的好習慣
從飲食出發，運動輔助
才能擁有由內而外散發的好氣色呀
再說除了運動和節食外
人家+0姐的護膚也沒落下
不存在那些花里胡哨咱們不認識的假大牌
基本上都是全套臘梅和CPB以及小香
其中有比如La Mer 濃縮修護精華露
La Mer 提升塑顏精華露
CPB奢謎馥純精華油
香奈兒奢華精萃精華噴霧
香奈兒五號之水清新噴霧等等，
之前就有給大家扒過
一旦進入到25-30+
貴婦級抗老產品當然需要提上日程啦
繼續給你萌安利推薦哦
上次有仙女想看貴婦級粉底液
口紅都激不起興趣了
也是個狠人
誰讓我是有求必應小叮噹
今天就來完成你的心愿
twany century粉底液
參考價 ¥1350
適合膚質：干皮/敏感肌
這款高級粉霜觸感絲滑綿密細膩，
拍開以後也是毫無顆粒感，
用手拍開妝效就很好了，
用它覺得很滋潤，完全不會幹，
也從沒出現過卡紋卡粉現象，
甚至都不會拔干
貼合肌膚很自然，不假面。
圖源@安娜貝爾史密斯
大多數人都是在色號pob和ocb之間糾結，
所以冷白皮選pob，普通皮選ocb
就沒錯的啦
入手真的是無敵的高級質感
蘭蔻菁純臻顏粉底液
參考價 ¥920
適合膚質：干皮/中性皮
無敵清透貼膚
非常滋潤，輕薄又不稀薄，
延展性很棒，很好推開，
有種精華粉底的感覺！
推開之後那種光澤感是前所未有的
你的臉真的像加了韓劇濾鏡一樣會發光
就沖這質地和光澤感真的把持不住
不過話說，幾分鐘之後那種光澤感很快就沒了，
但他仍然看著很棒
圖源@xiaoxiaohahaha
妝感非常的好
同時也有很多油皮使用後表示脫成狗
所以不推薦油皮用哈
比較適合不出油皮膚穩定的干皮
或者咱們定妝上下下功夫也可
Dior花蜜粉底液
參考價 ¥899
適合膚質：干皮/混干
因為這瓶粉底液裡面加油花蜜的保濕精華
所以滋潤度也是相當OK
干皮也不用擔心會卡粉！
圖源@一隻熊
配合自帶的刷子均勻的在全臉塗開，
稍稍會有點刷痕但是用手輕輕按壓
拍打一下完全貼合皮膚，妝感也正好，
絕對是高級妝面
圖源@小臉涵
遮瑕方面沒有特別大的痘印能遮7成
持妝的話基本早上7點多出門
到晚上7點左右還是屬於保持不錯的，
鼻翼部分、額頭會有出油的現象
但是妝面沒有斑駁也沒有暗沉，依舊美美的
資生堂時光琉璃粉霜
參考價 ¥880
適合膚質：油皮
干皮在用之前，一定要做好保濕的工作，
否則或多或少會有一些乾燥。
油皮真的非常喜歡
而且那種有光澤的濕潤感。
圖源@瑛子
剛上臉後還是妝感要比cpb的粉霜重一些，
過不多時間妝面就變得越發清透和自然
絕不至於厚重到悶痘哦
圖源@石大小姐
遮瑕力度還是很不錯的，
看到粉霜里還有光耀璀璨粉末的添加，
會讓肌膚表面更有光澤。
but上臉後可能會發黃，
需要等一會才會變得好看。
屬於越油越美麗的質感，
不僅不會脫妝，還會變得非常好看
赫蓮娜悅活精華粉底液
參考價 ¥720
適合膚質：油痘皮/混油皮
據說添加了綠寶瓶精華
促進新生成分，能夠改善膚質
達到養膚護膚功效
圖源@zenobia綿綿
上臉肥腸好推開與肌膚融洽得剛好
持妝一天無問題
整個底妝我都覺得輕盈妝效很合格
遮瑕度還是中等偏高
圖源@zenobia綿綿
吶，介紹了幾款不太大眾的貴婦粉底液
你萌最感興趣哪款呢？
現在用不到或者買不起也沒關係
轉發收藏起來將來一定能用到噠！！！
如果給你萌一個選擇
一輩子節食，吃飯永遠只能一兩口，
就能做美麗的女明星
or
享受生活熱愛美食，
開開心心活在當下做普通人？