放過自己吧，別胡思亂想了！
想太多，是一種折磨，
白天影響工作，
晚上影響睡眠，
想多了，心煩，
想久了，頭疼！
放過自己吧，別斤斤計較了！
你越計較，越累，
你越在乎，越痛，
心胸開闊一點，
為人大度一點，
不計較，才能有微笑。
放過自己吧，別茶飯不思了！
你哭，沒人心疼，
你醉，沒人在乎。
為了不值得的人折磨自己，
是一件多麼愚蠢的事情。
好好吃飯，好好睡覺，
身體健康最重要。
放過自己吧，別總生氣了！
你生氣，
會讓討厭你的人得意，
會讓傷害你的人高興。
你生氣，
氣壞自己的身體，
沒有人替你承擔。
放過自己吧，別念念不忘了！
離開的人，都是過客，
失去的情，都是無緣，
你念念不忘，傷心，
你朝思暮想，煩惱，
不如試著放下，看淡一些，
珍惜在身邊的，在乎在乎你的。
人生短暫無常，
幹嗎總和自己過不去。
別自尋煩惱，
別悶悶不樂，
想不開的，就不想，
得不到的，就不要，
開開心心就好，
平平安安就好。
別和自己過不去了，
人生一世，如草木一秋，
好好愛自己吧，
下輩子不會再出現，
活好現在的每一天，
讓自己幸福一點，開心一點，
才不負來世一遭，
才不會留下遺憾！