隨著科學技術的發展及對美容和健康皮膚的不斷追求,人們對皮膚衰老認識越來越深刻。
去年，BBC的一部紀錄片《如何減緩衰老》，在網絡上很熱，推薦大家觀看。
片中一位外科醫生，出於個人剛需和職業素養，對「皮膚如何衰老」感到好奇。
作為醫生的她診斷病人，最先觀察皮膚，她說：皮膚是看得到的器官，能定義每個人自身。
紀錄片闡述了三個致皮膚衰老的主因。
01 太陽光首當其衝
太陽光線中，有兩種讓人頭疼的「殺傷性武器」：
UVA，長波紫外線；
和UVB，短波紫外線；
它倆之間，UVB負責把你「曬傷」，UVA負責把你「曬黑曬老」！對人類而言，陽光中的UVA幾乎可以比喻成，「大規模殺傷性武器」！
片中，用特殊相機拍下不防曬的長途貨車司機左右臉的對比，發現司機駕駛方向的臉部缺乏彈性，皺紋更深更長，鼻唇線較長。
擋風玻璃只能擋風，卻擋不住陽光對皮膚的侵害。就算是上下班開車的白領，靠近車窗那側的皮膚更老。
所以UVA能穿透玻璃，哪怕在室內，也儘量做好防曬。
02 其次是自由基
人類維持生命需要氧氣，但1%~2%的氧氣選擇不同且危險的路，變成自由基。
對於皮膚而言，自由基促進膠原蛋白的交聯聚合，導致皮膚張力下降，減少蛋白基因，加速彈性纖維降解，導致皮膚失去彈性和柔軟性；
色素斑的形成是皮膚衰老的標誌之一，也是自由基連鎖反應的結果。除此以外，自由基還會直接降解透明質酸，使真皮保水能力和支持力下降。
03 第三是糖
糖的過量攝入使人發胖並顯老，片中研究發現，血糖影響皮膚外觀，低葡萄糖水平的人看上去更年輕，糖尿病患者成為「衰老加速器」，這類人看起來更顯老。
研究發現，如果流經皮膚的血液中含有過多的糖分，這些多餘的糖分就會附著在皮膚中負責彈性與緊緻感的膠原蛋白上，形成非酶糖基化終產物（AGEs），破壞皮膚彈性並使膚色暗沉。
原理是因為這些被糖分附著的膠原蛋白，失去了原有的性能特點，喪失了彈性，進一步發展，膠原蛋白斷裂，就會使肌膚鬆弛並形成細紋。而這種被破壞的膠原蛋白形成的網狀結構，整體的通透性較以往明顯降低，進一步阻礙了皮膚的正常生理代謝，使得外界營養物質和水分無法被有效地吸收，局部細胞微環境循環代謝障礙，導致皮膚暗沉;
同時細胞的代謝廢物難以排出體外，容易發生痤瘡、「青春痘」等肌膚問題，過多的AGEs堆積還能造成局部色素分布不均，形成色斑。
所以片中最後的結果認為應當減少甜食的攝入。
"無法改變衰老，但能減緩"這是紀錄片最後的結語，著實讓人回味。
其實，這一想法並不是不能實現。
時至今日，人類從不同角度嘗試洞悉衰老的本質，而皮膚作為人體最大的外在器官，也倍受愛美人士重視。人類在追求健康與美麗的腳步也從未停止，越是對機體傷害較輕或更自然的方法，越是受到愛美人士的推崇，比如今天我們常常提到的幹細胞技術。
在經過科學人員和臨床醫生的不斷探索，幹細胞技術將有望成為根源性重塑皮膚，從細胞層面改善外觀的「標」「本」同治的立體式延緩皮膚衰老的最佳途徑！