冬去春來，不知不覺間，鮮嫩的迎春花爬滿了房前屋後，樹頭的新枝嶄露初芽，多情的水仙在家家戶戶里搖曳身姿。萬物生機勃勃，久被新型冠狀病毒疫情困擾的人們，心情也明朗了許多。
街上的人仍是不多，卻井然有序。復工的職工拿著單位證明、戴著口罩快步走出小區，恪盡職守的物業和保安對他們點頭示意，超市與油糧店門口，有專人測量體溫並清潔消毒。居家的人們閒來無事，一樓跑步，二樓瑜伽，三樓孩子上網課，四樓學生練鋼琴……人們對降雪的期盼也隨著過年期間的宅家隔離消退了不少，注意力反而轉移到花樣百出的每日伙食上，各家各戶閉門造車，一時之間伙食倒是改善了不少！
但宅在家中，吃飽了睡，睡飽了吃的日子過了許久，也難免聽到這樣的聲音：「才剛吃完，你又躺！再躺人都要躺壞了，免疫力怎麼可能會強？快起來動動！」
或是這樣的：「你今天吃水果了沒？飯也沒吃幾口！紙糊的燈籠，一陣清風都能把你吹散了！」
先不論家家戶戶是不是都有那麼一個林黛玉似的美人燈，家長口中的免疫力在抗擊新冠肺炎這方面，確確實實有著它的作用。
2月11日，金銀譚醫院黨委副書記、院長張定宇解釋：新型冠狀病毒肺炎實際是一種自限性疾病。
那什麼是自限性疾病呢？就是疾病在發生髮展到一定程度後能自動停止，並逐漸恢復痊癒，並不需特殊治療，只需對症治療或不治療，靠自身免疫就可痊癒。
除了重症、危重症是由於種種原因誘發了嚴重問題外，大多數輕症是可以依靠自身免疫力戰勝病毒的。當然這裡有個前提，就是自身免疫力合格，並不是說「美人燈」們也能扛一扛就過去。
所以說現下看來，提高免疫力、增強機體能力，也是普通大眾居家抗擊肺炎的有力舉措之一。
提高免疫力一要堅持運動。首先居家運動的話，運動量不宜過大，且要考慮不打擾他人，可以選擇瑜伽墊進行隔音，比如在瑜伽墊上慢跑，或其他有氧運動，增強心肺功能。其次運動建議選擇在白天進行，雖然天氣漸暖，但晝夜溫差較大，還應積極預防感冒和普通肺炎。場地允許的人，也可以在院子裡適當進行活動。
我國每年因過勞、心血管疾病等導致死亡的人數便有許多，其中不乏有大批不經常運動的人，強調每日的運動，提高自身免疫力，不僅是為防控這次新型冠狀病毒肺炎做出的努力，也是為將來的人生保駕護航。
二要營養均衡、合理膳食。許多年長者迷信清粥淡飯養人，吃到後面卻病弱體虛，就是沒有考慮到營養均衡的問題，純素食並不能代替其他營養元素的作用，蛋白質以及維生素對人體的作用也是顯而易見的，所謂葷素搭配，既是口味要求，也是天性使然。當然，攝入量如果超標也是過猶不及，應當以適量為原則，堅持營養均衡、合理膳食。大豆或豆製品便是不錯的選擇。2月8日，國家衛建委發布的《新型冠狀病毒感染的肺炎防治營養膳食指導》一文中，就七次提到「大豆」或「豆製品」，並建議一般人群防控用營養膳食要「經常吃豆製品」。
而說到豆製品，值得一提的便有永和豆漿！無論是醇香的豆漿粉，還是方便即飲的液態豆漿，都在帶給人方便與美味享受的同時，守護著顧客的營養需求。
在疫情期間，永和豆漿產品也做到了保障各大商店超市的正常供應，保障食品經銷和運輸的安全，保障食品本身質量，維持價格穩定，用不變的堅守執著，給顧客帶去了溫暖和香濃。