鮮香可口的燉土雞,營養又美味

2019-10-13     話說今天



做法:

1、將土雞手工宰殺、去毛、開膛(最好手工,這樣肉質更好),洗凈;斬塊;出水以去除血水,備用。


2、焯過水的雞肉放進燉鍋,加入半鍋湯,加入薑片、西洋參、胡蘿蔔、山藥等,小火燉一個半小時。


3、放入香菇、鹽、枸杞等,再微燉一下。


紅棗雞湯



食材:雞腿 2隻、阿膠棗 3顆、姜 5片、蔥 1根、料酒 一湯匙

做法:

1. 雞肉切塊焯水(撈出備用)蔥切段 姜切片 棗洗乾淨



2.另起砂鍋家涼水 除鹽之外所有材料放入砂鍋大火燒開 後撇去浮沫小火慢燉2小時



3.關火 加入適量鹽 一碗香濃的雞湯就好啦



4.撒點蔥花味道更好哦



小貼士:

1、焯水:在做雞肉的時候把雞肉焯一下水,燒開後會有浮沫,用勺子把浮沫撇出去,然後雞肉煮出來的湯才不會有非常渾濁的感覺,看起來很明亮,而且味道也醇香。2、大家用來燉雞的水一定要冷水。因為用冷水下鍋時原料也會隨著水溫的上升,把本身的香味和營養成分全部慢慢的都釋放出來了。而在之前都有過,焯水這個過程,雞肉焯水之後取出來,這時候一定要用涼水清洗一下,然後再放入盛有涼水的鍋中才開始燉雞肉。3、雞肉燉好之後再放入調料,然後再開大火煮上十分鐘,這樣做不僅可以使雞肉乾變得更美味,而且雞湯也非常鮮美。

文章來源: https://twgreatdaily.com/BIJGxm0BMH2_cNUgwllm.html