河北省氣象台預計，今日下午到夜間，張家口西部和南部、保定、石家莊、邢台、衡水南部、邯鄲有中到大雨（20毫米至40毫米），局地有暴雨（50毫米至80毫米）。
發生暴雨時，應如何避險？河北省氣象災害防禦中心專家為公眾支了幾招。
【防禦暴雨積澇】
專家提醒，發生暴雨積水時，室內應檢查電路、爐火等設施，當積水侵入室內時，立即切斷電源，防止積水帶電傷人。地下公共場所積水應迅速斷電，打開應急燈，並有序疏散群眾。如果身處室外，立即停止田間農事活動和戶外活動；在戶外積水中行走時，要注意觀察，貼近建築物，防止跌入窨井、地坑等。
暴雨期間電線桿和路燈杆等可能會有漏電情況，使得周圍水體帶電，在路上行走時不要靠近電力設備，如果路過時感到腳下發麻，應立即止步後退。若看到有人觸電倒入水中，不要無絕緣防護就進入水中救人，可以找帶鉤的長杆等將人拉出帶電區域。
6月28日16時30分，石家莊迎來降雨天氣，局地伴有大風、雷電、短時強降水等強對流天氣。降雨使市區多條街道出現不同程度積水情況，帶來不小的交通壓力。
【防範山洪泥石流】
暴雨可能會引發山洪、地質災害。在山區旅遊時要注意防範山洪，當上游水突然渾濁、水位上漲較快時，需特別注意，應及時轉移至安全區域。在山洪泥石流多發地區的居民要隨時注意暴雨預警預報，選好躲避路線，留心周圍環境，特別警惕遠處傳來的土石崩落、洪水咆哮等異常聲響，積極做好防範山洪泥石流的準備。在上游地區的人，如果發現了山洪泥石流徵兆，應設法立即通知泥石流可能影響的下游村莊、學校、廠礦等，以便及時躲避。在山洪泥石流易發地區的居民，不要留戀財物，要聽從指揮，迅速撤離危險區。
在溝谷逗留或活動時，一旦遭遇大雨、暴雨，要迅速轉移到安全的高地，不要在低洼的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留。發現山洪泥石流襲來時，千萬不要順溝方向往上游或下游跑，向與山洪泥石流方向垂直的兩邊山坡上面爬，且不要停留在凹坡處。千萬不要在山洪泥石流中橫渡。在山洪泥石流發生前已經撤出危險區的人，千萬不要返回收拾物品或鎖門。儘快與有關部門取得聯繫，報告自己的方位和險情，積極尋求救援。
【暴雨過後要做好「七防」】
防地質災害，洪水過後的48小時仍是地質災害易發時段，應重點防範滑坡塌方等地質災害。
防食物中毒，洪水過後食物中毒威脅公眾安全，應注意飲食衛生和食品安全，不吃被洪水浸泡過的食物，不吃發霉腐敗變質的食物，不喝生水，生熟食物分開保存，食物煮熟煮透後再食用。
防霉防室內病菌，進入受洪水浸泡過的室內，應對房屋的牢固性進行安全檢查，打開門窗通風換氣，清洗家具，清理室內物品，儘量對房間牆壁和地面進行消毒，衣物要消毒並暴曬後再穿，日常用品根據情況採取煮沸消毒或日照暴曬殺菌。
防蚊防疫病，洪水過後環境遭到污染，蚊蠅鼠等會大量增加，應配合衛生防疫部門開展滅蚊蠅鼠工作，住所安裝紗窗蚊帳，儘量清除住所周圍的污水和垃圾污物，室外穿長衣褲，暴露在外的皮膚塗抹防蚊劑，野外勞作紮好褲腿袖口，防止蚊蟲叮咬。
防作物病變，洪水過後農作物易發枯萎病、霜霉病等，要及時清理已經死亡的作物，並及時清理溝畦，排除積水，安排後作，搶時播栽，加強肥水管理，恢復菜苗生長，搶晴天用藥，綜合防治病蟲害。
防家畜污染，洪水過後應將家畜家禽等動物屍體及時掩埋或焚燒，掩埋地應離居住地和水源50米以外，挖2米以上深的坑，掩埋壓實。
防心理疾病，洪水過後可能會影響心理健康，可通過與人交流或自我減壓等方式放鬆，若心理壓力很大，可求助專業心理醫生。
6月28日，石家莊迎來降雨天氣。降雨使市區多條街道出現不同程度積水情況，帶來不小的交通壓力。圖為晚9時30分許，裕華區城管局綜合執法大隊工作人員在冒雨清理街道雨水排水口雜物，保障排水暢通。
【城市內澇防禦要點】
另據河北省氣象災害防禦中心28日發布的氣象災害風險等級預報，受降水影響，29日白天到夜間，河北省中西部城市內澇氣象風險等級較高。
河北省氣象災害防禦中心專家提醒，遭遇強降雨時，市內的地道橋、地下人行通道、地下商場、地下車庫以及其他低洼地帶都比較容易發生內澇，針對不同情況需要採取不同的防禦措施。
步行外出。強降雨來臨時應儘量減少外出，必須外出時建議乘坐公交車，因為公交車底盤高，涉水能力比普通私家車強一些。在馬路上行走時要注意路況信息，避開積水和交通不暢地區，遠離有漩渦的地方。要儘量避開路燈杆、電線桿、變壓器、電力線、電動車等有可能帶電的物體，以防觸電。如果有電線落入水中，應當立即遠離並放置警示標識，及時撥打110。雨下得大且急時，最好在堅固的建築物內避雨，且儘量往地勢較高的地方避險，不要在涵洞、地道橋低洼區、地下通道等地勢較低的地方停留。
開車外出。開車遇到有積水的道路，應密切關注警示標誌，儘量繞行，切忌冒險涉水。雨中行車時要打開大燈和雙閃燈，注意與前面車輛保持較大車距，以防涌浪及帶起的水花進入發動機，造成車輛熄火。車輛最好沿著前車走過的路線行駛，以免水中遇到障礙；如積水漫過車軸，千萬不可繼續行駛；車輛受困時要及時熄火，並撥打求救電話，主動逃生。如果被困車中，可用工具或座椅頭枕下的尖銳插頭從車窗邊框處敲碎玻璃逃生。車輛進水熄火後不可再行啟動，應儘快聯繫保險公司，並通知4S店施救。
家住低洼地區及危舊房屋。強降雨來臨時，處於低洼地區的居民可在門檻外側放上沙袋，防止積水浸入屋內。一旦室外積水漫入屋內，要及時切斷屋內電源與氣源；如果積水持續上漲，不要在屋內停留，要迅速撤離，避免落入水中。
編輯 | 珂娜 主編| 李玲 監製| 王雪輝
來源| 河北日報