每個女人懷孕之後，最關心的就是那些東西對寶寶有利，那些對寶寶有害，特別是在飲食營養搭配方面尤其關心，因為這對於胎兒的健康發育來說非常重要，其實孕媽媽平時吃的東西大多都是健康的，只有少部分是不適合在孕期吃。
西西是一個標準的吃貨，懷孕之後依舊如此，還是經常去吃夜宵，吃麻辣燙，各種辣條、薯片等等都是家常便飯，婆婆好言相勸，她權當耳旁風。覺得婆婆的觀念過時了。閨蜜勸她，西西笑著說：「沒事，你們就是太擔心，被網上的消息嚇得要死，我朋友以前孕期也是這樣，孩子生下來一點事情都沒有，你看現在多聰明，這麼帥！」真是初生牛犢不怕虎！
這天早上西西上廁所的時候，發現便池裡有血跡，立馬慌了神，以為這是流產的徵兆，趕緊打電話叫老公送自己去醫院。醫生檢查後便詢問西西最近是不是吃了什麼？她告訴醫生，這幾天都在外面吃夜宵，昨天晚上自己又嘴饞吃了3包辣條。醫生嚴厲地對她說：「你真是一點常識都沒有，你這樣以後怎麼當媽哦！還好這次只是得了痔瘡，下次就不一定有這麼幸運了。」
油炸食品（比如油條）
早餐吃油條和豆漿，這是很多人的習慣，其實油條含有很高的鋁元素，經過高溫油炸後，很容易產生致癌物質。如果孕媽媽經常吃油條或者別的油炸食品，會讓胎寶寶的大腦發育受到影響，還可能導致出生後反應遲鈍、記憶力下降。
2）辛辣的食品（比如辣條）
孕媽媽在懷孕之後因為身體內激素水平的變化，導致大部分的孕媽媽口味開始變重，於是辛辣的東西就成了孕媽媽們的最愛。平常這種食物我們都最好少吃，特別是晚上就更不能吃了。因為辛辣對刺激腸胃道，導致產生的毒素越發的增大，長期下來這種毒素就會影響到寶寶的生長，會傷害寶寶的健康。
醫生還告訴我們，辛辣的食品輕則會導致本來孕前火氣將旺盛的孕媽媽更加上火，容易出現牙齦出血，牙痛，便秘，痔瘡等疾病的發生。特別是孕晚期，排便困難還增加了胎兒早產的風險。所以孕媽媽在懷孕之後，辛辣的東西還是少碰為好。
3）腌制食品（比如鹹菜）比如很多孕媽媽在孕期就特別的喜歡吃鹹菜，因為孕媽媽懷孕後胃口不好，鹹菜比較開胃，又下飯。這樣可以保證孩子的營養。
其實，這種想法莫過於「飲鴆止渴」，腌制食品含有較高的亞硝酸鹽，這是一種致癌物質，容易導致孕婦高血壓等妊高症的發生，增加了胎兒呼吸窘迫的可能性。從而導致胎兒面臨缺氧的風險，對胎兒的大腦發育百害而無一利。所以孕期孕媽媽最好不要吃鹹菜，為了胎兒的健康發育。
4）味精含量高的食品（比如薯片）
相信孕媽媽基本都知道味精會影響胎兒的大腦發育，導致寶寶出生後發育遲緩。所以在孕期孕媽媽的飯菜裡面基本不會放味精。
但是很多孕媽媽不知道，自己特別喜歡的吃的零食薯片是含有大量的味精成分，味精具有較好的提鮮作用，這就是薯片能吸引大家味覺的法寶。味精可以和孕婦體內的鋅元素相結合，從而導致孕媽媽鋅缺乏，使胎兒發育遲緩，甚至影響胎兒大腦發育。所以在孕期孕媽媽一定要少吃或者不吃薯片。
為了寶寶出生後健康又聰明，以上4類不健康的食物，孕媽媽們可記得不要吃啦~