如果說蒼山山巔的風景是波瀾壯闊的，那麼山腰的風景則是清幽雅致的，山腰的視野沒有那麼開闊，但這裡的風景別有特色，與山頂相比也不落下乘。

「穿林海，過幽谷，涉清溪，聽鳥音，賞山色」是玉帶雲遊路的遊玩精髓，也是認識蒼山，走進蒼山深處的最佳途徑。

蒼山的另類玩法——山腰一日游，從玉帶雲遊路開始！

溫馨提示

1、玉帶雲遊路位於蒼山山腰，11.5千米的徒步路線有三個補給站（清碧溪、七龍女池、中和寺），徒步時間較長，所以出發前請自備一點便於攜帶且能迅速補充能量的食物。

2、蒼山氣候覆雜，三里不同天，請提前準備雨具、保暖衣物等。

3、蒼山山高林密，為了安全保障，在徒步過程中，禁止走入未開發的地方。

4、三條索道的開放時間基本都是早上9：00，關閉時間為下午16：00，所以在遊玩過程中請關注索道停運時間。

5、全程遊玩時間6個小時左右。（因人而異）

徒步路線

玉帶雲遊路有半程和全程路線，全程路線有兩條：第一條從清碧溪到中和寺；第二條從中和寺到清碧溪。

半程路線有四條：第一條從清碧溪到七龍女池，第二條從七龍女池到清碧溪；第三條從七龍女池到中和寺；第四條從中和寺到七龍女池。

全程路線中包含四個景點：從南到北依次是清碧溪、七龍女池、鳳眼洞、中和寺。半程路線每一條都可以看到兩個景點。

不論是半程還是全程路線都可以看到不同位置的蒼山幽谷、林海、清溪、原野。

玉帶雲遊路徒步小記

早晨9:00感通索道乘坐索道到達清碧溪，清晨感通索道是寧靜的，遊客有序地排隊乘坐索道。

當索道遠離出站口，逐漸升高，蒼山連綿的林海出現在眼前，然後又漸漸在腳下，洱海的面貌也逐漸清晰，往前看是一山接著一山的連綿綠色，往後看是蒼山腳下的迷你建築和洱海。

當索道翻過密不透光的林海，由高處向低處划去，遠遠地便看到一個幽深的峽谷，在峽谷的懸崖邊上若隱若現的有一個小房子，那就是感通索道的終點。

下了索道，進入山中，那翻滾而來的涼爽、寧靜瞬間把人包圍，使人心情愉悅，帶著這種感覺，開始在山間遊覽，去到谷底看一看久負盛名的蒼山峽谷和清澈的小溪，去看蒼山十八溪中最有名的清碧溪。

蒼山谷底實在太讓人驚喜了，蒼山峽谷幽深神秘，小溪非常獨特，溪水在黝黑的石縫間亂竄，襯得溪水純潔無瑕，宛如一位天真爛漫的少女，在山林間嬉戲。

清碧溪是一條山間小溪，但在三個不同位置形成了三潭水。

上潭位於蒼山峽谷里，最大的特點就是神秘。一潭在懸崖下方，在懸崖上形成了一條瀑布，最大的特點就是奇。最後一潭在兩懸崖稍微平緩的位置，形成了一個最大的泉潭，最大的特點就是清。

三潭水給人分別給人不同的感覺，如果把清碧溪比作三姐妹，她們一個活潑可愛，一個溫柔恬靜，一個聚集了前兩個的特點。

沿著山間蜿蜒的小路一路向上攀登，到達平緩地帶，一條彎曲著通向遠方的青石小路出現在眼前，那便是玉帶雲遊。

在路口處休息一會，玉帶雲遊路徒步行程開始！

走在玉帶雲遊路上，先前爬山的吃力感消失得無影無蹤，青石小路兩邊都是高大的樹木，人走在樹下感覺非常舒適，剛開始是一片密林，不知道什麼時候，密林消失，視線不再閉塞，從山與山的縫隙中可以看到山下景。

此時，灰褐色的蒼山岩壁出現在眼前，才發現玉帶路是一條在岩壁中鑿出來的青石小路，一側是懸崖百米深谷，一側是堅硬的岩壁。

在懸崖邊石縫裡有頑強生長的杜鵑花，在懸崖下方的谷底溪水正在流動，懸崖邊是供徒步者休息的涼亭。

抬頭遠眺，不遠處能清晰地看到硬朗的蒼山山脊，此時的蒼山仿佛褪去了皮肉，顯露出骨感，這樣的景色是我不曾見過的。

一路徒步向前，到達七龍女池站，在這裡休息一會，補充一點能量，又開始了七龍女池的遊覽。

七龍女池是小溪在山間流動形成的七個泉潭，每個泉潭都有自己的優點和特色，一龍池靠近路口，七龍池在山間深處。

每一個泉潭相距不遠，每一個泉池都有引導箭頭，順著指示牌就可以見到，越靠近七龍女池景色越好看，特別是五龍池、六龍池、七龍池。

泉池與四周的環境既融合又獨立，可以獨立欣賞，也可以和四周的環境融合在一起欣賞，這種感覺又矛盾又驚喜。

游完七龍女池，又踏上玉帶路開始徒步，後半程的觀景視野比前半程開闊，剛開始也是在密林中穿行，與鳳眼洞擦肩而過，就到了玉帶雲遊路上位置最好的觀景台。

這個觀景台可以看到廣闊的大理原野，可以看到洱海靜靜地躺在壩子裡，還可以看到在山腳一眾建築中顏色最出彩的崇聖寺。

到達此處，玉帶雲遊路旅程已經過了80%，繼續向前走便到達中和寺。

中和寺不大，卻處處有著其他地方無可比擬的歲月痕跡，靠近寺院就會油然而生一種敬畏之感，走進寺中這種感覺更甚。

中和寺是一座道教寺院，還=是一座名寺，始建於明代，清代多次修繕，一直保存至今。

清康熙皇帝曾經為中和寺題「滇雲拱極」的匾額，邑人周仁題書石刻對聯，光緒年間周霞為寺院題匾額「山海大觀」，民國8年，雲南狀元袁嘉穀和文人李根源在寺後的石刻上刻下了「中和偉育」「磅礴排界」等字。

中和寺是大理少數民族節日「山花會」的舉辦地，每年農曆正月初九，大理當地人都會到這裡遊玩、拜佛，非常熱鬧。

到達中和索道，坐上露天兩人索道，玉帶雲遊路的旅程宣告結束。

從清碧溪出發到中和寺結束，這11.5千米的旅途中，讓人重新認識了蒼山，這一段旅程也把徒步的精彩完全展現出來了！

END

編輯：閱雲南 一靜

圖片：閱雲南拍攝

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