肝臟是人體重要的消化器官，它不僅負責新陳代謝，還承擔著為身體排毒與解毒的工作，雖然肝臟器官的功能比較強大，但同時它又是比較脆弱的，生活中常見的環境、飲食、年齡等因素都會在不同程度上影響肝臟器官的健康。
相對於其他身體器官來說，肝臟又是比較特殊的，因為在肝臟中鮮少有痛覺神經分布，這就導致當肝臟受到損傷後，人們往往很難察覺到，在這種情況下，極有可能使人錯過最佳治療期。
但好在我們的身體屬於一個整體，當其中的一個器官受到損傷後，另外的身體器官可能會出現一些異常來提醒人們引起重視。
一般來說，若是肝臟受到了損傷，那麼我們的雙眼可能會先「透露」3個異常，可謂是肝臟不好眼先知，建議大家在平日裡多加註意觀察，若是雙眼沒有出現以下3個表現，或說明肝臟還算健康。
1.眼睛發癢、乾澀
隨著電子產品的普及，很多人會因為用眼過度而出現眼睛乾澀的現象，通常來說，這種現象可能會在1-2個小時內得到自我緩解。
但在日常生活中，大家若是經常出現眼睛發癢或乾澀的現象且長時間得不到緩解，就一定要引起重視，因為這很有可能是肝臟受損的徵兆，在這種情況下，眼睛往往得不到充足的肝血供應，長此以往，就會使人經常出現雙眼發癢或乾澀的情況。
2.鞏膜發黃
當肝臟受到損傷後，很多患者會出現鞏膜發黃的現象，這是由於肝功能下降導致的，在這種情況下，肝臟分泌膽汁與合成蛋白的能力也會隨之降低，此時患者的鞏膜就會呈現出暗黃狀態。
3.眼睛充滿紅血絲
在身體健康的情況下，我們的眼睛應該是清澈透明的，大家在日常生活中，若是發現自己的眼睛經常布滿紅血絲，那麼很有可能是體內肝火旺盛導致的，此時最好引起重視並及時對身體進行調理。
養護肝臟對於保證身體健康具有重要的意義，因此，我們在日常生活中一定要做好對肝臟的保養工作，儘量做到早睡早起、飲食均衡，只有這樣，才能防止肝臟受到損傷。
而對於肝不好的朋友來說，則建議大家平日裡多飲用一些養護肝臟的茶飲，在這裡建議大家平時用一些養肝植物泡水喝，決明子、菊花、金銀花、牛蒡根、桂花和枸杞都是不錯的選擇。
決明子可以疏通肝氣、通經活絡；
菊花具有清熱解毒、清除肝火的作用；
枸杞向來被稱為養生高手，可以起到減輕肝臟負擔、促進肝血循環的作用。
將這些植物按照比例搭配起來泡成茶飲，堅持飲用一段時間，可以有效對肝功能進行改善。
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