現代人的生活水平不斷提高，人的平均壽命都在不斷的增長，可是，生活節奏快，人們在生活中也養成了很多不良的生活習慣和飲食習慣，增加了身體的負擔，影響著身體的健康，甚至可能會影響到人的壽命，在我們的身邊也不乏出現一些人年紀輕輕就因為多種原因離世的人，想要健康長壽，你要學會關注自己身體的狀況，當身體出現一些問題時，也是在提示我們，應該保養身體了。
壽命短的人，身體4處是「硬」的，早點調理，給你的壽命「加分」
1、血管是硬的
人的血管是心臟向身體各處傳輸血液的通道，它在身體中占有非常重要的位置，人健康的血管應該是軟的，有彈性的，但人們在生活中經常熬夜、吸煙、暴飲暴食等不良習慣，增加了血管的負擔，久而久之，造成血管的老化、硬化，彈性變差，從而影響正常的血液循環，誘發一系列的心腦血管疾病，所以，如果你的血管是硬的，可能會影響你的壽命，積極調整生活方式，把血管慢慢養回來。
2、肝臟是硬的
肝臟是人體最大的排毒器官，它也是人體的「化工廠」，身體內的毒素是需要通過肝臟來分解和代謝的，健康的肝臟是軟的，具有彈性的，而人們經常熬夜、酗酒、暴飲暴食等不良習慣，增加肝臟的負擔，使肝臟健康受損，肝功能下降，慢慢的，肝臟可能會出現硬化，從而造成體內毒素的囤積，影響血液的凈化，使人更容易受到疾病的困擾，甚至會影響人的壽命，所以，想要壽命長，平時一定要多吃養肝食物，少做傷肝事，以健康的方式生活，你才會更健康、更長壽。
3、關節是硬的
人的關節是連接身體各處的重要「零件」，有了關節，人才會正常的活動、運轉，健康的關節活動力是比較強的，但是，關節也是需要保養的，生活中很多人因為飲食或是生活習慣，年齡增長等原因，使身體的免疫功能下降，常會出現鈣質流失，關節變硬的情況，如果關節健康受損，可能就會影響你的正常行動，影響你的身體健康，甚至會影響到你的壽命。
4、脾氣是硬的
現代人的工作和生活的壓力都是非常大的，常會壓力過大，給人們帶來很多不良的情緒，壓力越大的人，平時的脾氣可能就會更大一些，人如果經常發脾氣，容易造成人的心跳加速，肝氣鬱結，從而影響人的身體健康，甚至會影響到人的壽命，若你平時的脾氣是硬的，你的壽命可能會短，積極改掉吧，長壽才會更親近你。
祝您身體健康！