糯米粉怎麼做才好吃,用這種做法,讓你胃口大開,一口氣吃五個

2023-10-07   幽默搞笑小郭

原標題:糯米粉怎麼做才好吃,用這種做法,讓你胃口大開,一口氣吃五個

提到糯米(北方則多稱為江米)大家一定都不陌生。糯米適合做甜點和黏食,並且它的營養價值也很高,糯米中含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及澱粉等,屬於溫補食品。具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,還可以緩解食欲不振,腹脹腹瀉,老少皆宜。其中豐富的B族維生素可以促進食慾、改善神經系統。那麼今天就教大家一個糯米糍,趕快學起來吧!

食材:糯米粉120克,玉米澱粉40克,水160克,色拉油30克,糖50克,芒果適量,紅豆沙適量,椰蓉適量

第一步:容器里加入糖,色拉油,水並攪拌均勻

第二步:加入糯米粉,玉米澱粉繼續攪拌成糊狀

第三步:鍋中加適量水,開鍋後中火蒸15分鐘

第四步:準備餡料(根據個人口味而定)

第五步:將蒸好的糊晾一會兒並和成麵糰

第四步:將和好的麵糰分成等份如圖

第五步:將麵糰壓平,包入餡料(如圖)

第六步:將包好餡料的糯米糰,裹上椰蓉

美味的糯米糍就做好了!