現代人的生活條件越來越好了，可是，身體健康程度卻越來越差，一些慢性疾病在悄悄的困擾著人們的身體健康。
腦梗塞，是現代人較為常見的慢性心腦血管疾病，中老年人是腦梗塞的高發人群，出現腦梗，不但會嚴重的影響人的身體健康，甚至還可能會威脅到人的生命安全，因此，一定要積極的預防腦梗的發生，而誘發腦梗的原因有很多，其中最為重要的原因之一，就是不健康的飲食。
醫生表示，我們的血管會隨著年齡的增長，出現不同程度的老化，特別是人過了40歲以後，血管老化的會更加厲害，這時，生活中若是養成了很多不良的飲食習慣，會加速血管的老化和堵塞，會大大增加人患上腦梗的風險。因此，人過了40歲後，飲食上就要做出積極的調整。
腦梗是吃出來的？醫生苦勸：40歲後，3種食物要忌口，家人提醒
1、過了40歲，重口味食物少吃
人隨著年齡的增長，身體機能開始不斷的下降，特別是人的味覺等感官也變得遲鈍，因此，很多老年人會比較喜歡吃口味重的食物，油、鹽、調料等也會放更多，久而久之，口味變得越來越重，而飲食口味過重，會讓你攝入過多的鹽分，這樣，對血管健康是非常不利的，經常這樣飲食，會增加血管老化和硬化的速度，使血管堵塞的更快，增加腦梗的風險，因此，人過了40歲以後，飲食上儘量以清淡為主，改掉口味過重的習慣，降低腦梗的風險。
2、過了40歲，高糖分食物少吃
在早些年，人們能吃上點糖，那都和過年一樣，但是，現代人的生活條件越來越好了，市面上各種甜品，琳琅滿目，如奶油蛋糕、碳酸飲料、奶茶等等，特別是一些年輕人，以甜食為主，對身體的健康是非常不利的，尤其是人到了中年以後，常吃太甜的食物，會增加血管內的脂肪和垃圾，造成血管的堵塞，誘發腦梗的發生，因此，人過了40歲以後，還是要少吃過甜的食物。
3、過了40歲，高脂肪食物少吃
現代人的生活條件好了，可以說想吃什麼有什麼，一些人平時的飲食中，總是少不了一些高脂肪的食物，如：肥肉、炸雞等，這些食物中含有大量的脂肪，若經常吃，會增加身體和血管的代謝負擔，久而久之，使身體的代謝能力下降，大量的脂肪和垃圾會囤積在血管和身體中，從而造成身體的肥胖和血液的黏稠，造成血管的堵塞，增加人患上腦堵塞等心腦血管疾病的風險，特別是人過了40歲後，還常吃高脂肪食物，患上腦梗的風險也就會更大。
人過了40歲以後，身體的機能已經在不斷的下降，若這時再不注意調整自己的飲食結構，就會給身體造成過多的負擔，為疾病埋下隱患，上述三種食物，即使再喜歡，為了身體的健康，也不要貪吃，儘量戒掉吧。
祝您身體健康！