文|淘媽
還記得你懷孕的時候，什麼時候出現的第一次胎動嗎？第一次感受到胎動的時候，你是什麼心情呢？大多數的孕婦在孕期都比較期待胎寶的這一「踢」，感受到之後，滿是欣喜、激動之情。胎動其實能反應出很多胎兒發育的情況，可惜有不少孕婦還不是很了解胎動。如果孕婦能清楚胎動的這些事，基本就不用擔心胎兒的發育。
什麼是胎動？
胎動說的簡單點就是胎兒在子宮內運動，對於孕婦來講，就是指胎兒在宮內運動時衝擊到子宮壁。胎動是胎兒和孕媽交流的方式，孕婦每感受到一次胎動都是胎兒幸福的回應。
什麼時候出現胎動？
在懷孕初期，孕婦除了各種孕期的各種不適反應，基本上感受不到胎兒的存在。而胎動的出現，才讓孕婦真切感受到自己肚子裡確實在孕育著一個小生命。事實上，胎兒在12周前就有了各種四肢運動。但是因為這個時期胎兒還太小，活動的幅度也不大，孕婦是感受不到的。之後隨著胎兒慢慢長大，活動的幅度也增大了，會對子宮壁造成衝擊，孕婦就能感受到胎動了。
大多數的孕婦在懷孕16-20周就能感受到胎動了，也有的孕婦會早一些或晚一些，這都是正常的。像有些孕婦的腹壁比較厚，敏感度低，感受到胎動的時間就晚些。或者是孕婦的羊水比較多，胎動出現的時間也較晚。所以孕婦不用去和別人比，也不要擔心憂慮，只要胎兒發育正常，就保持平常心。
為何要數胎動？
孕婦到了臨近孕晚期產檢的時候，醫生就會囑咐你要數胎動了。為什麼要數胎動呢？目前來講，B超、胎心監護都比數胎動能更為準確的監測胎兒的發育情況。但是孕婦不可能24小時都去做B超或者是胎心監護，但是胎動能實時監測胎兒的發育情況。所以說，數胎動是了解胎兒宮內發育的最便捷、最經濟的一種方法。
什麼時候開始數胎動？
其實從出現胎動後，孕婦就應該多關注胎動情況了。這個時候不用每天數胎動，但是也要了解胎動是否有規律。真正開始數胎動，應該是從懷孕28周開始。之所以從28周開始數，主要是因為孕28周的胎兒存活的幾率比較大。如果這個時候發現胎兒有異常的話，也能及時娩出胎兒。很多地方的醫院條件上不去，達不到讓不滿28周的胎兒存活，即使胎動有異常，能採取的有效措施也是有限的。
如何數胎動？
之所以要數胎動，就是要把胎動的正常和異常情況區分開來。一般來講，正常的胎動提現在這2方面：
每小時的胎動次數不小於3次，12小時的胎動次數應該在30次以上。
孕婦每天都能感受到胎動，而且胎動是有規律的，每天的胎動次數差不多。
什麼時間數胎動合適？
孕婦可以選擇早、中、晚各一個小時（每天的這個時間最好是固定的）數胎動，然後將3個時間的胎動次數相加，得到的次數和再乘以4就視為12小時的胎動次數。如果孕婦時間不方便的話，也可以在睡前數1小時的胎動。
以什麼姿勢數胎動合適？
孕婦在數胎動的時候，最好是側臥或半躺，雙方自然放在腹部數胎動。如果不方便，孕婦就在正常的生活、工作狀態下數胎動就行。
什麼是胎動異常？
如果胎動在短時間內明顯增加，或者是明顯減少，這就是異常情況，可能是胎兒缺氧導致的。或者12小時的胎動次數少於20次，這也要引起注意了。當12小時的胎動次數少於10次時，就比較危險了，應該抓緊時間去醫院。
淘媽說：胎動是胎兒的特殊「語言」，也是生命的律動。孕婦應該好好感受胎動，並且了解更多關於胎動的知識。通過胎動來判斷胎兒的發育情況，真的能省很多心。
文章來源: https://twgreatdaily.com/8NuTonQBURTf-Dn5kiIM.html