- 隱性血栓」指在體內血栓尚未形成，或雖血栓形成但尚未導致急性血栓、栓塞疾病發生前，體內血管血液已具備形成血栓和導致心腦血管血栓病發生的能力、程度和傾向的定向指標。
- 最「沉默」的殺手
- 無論是哪裡的血管堵了，都有著一個共同的「兇手」——血栓。血栓通俗地說就是「血脂塊」，它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道，導致相關臟器沒有血液供應，甚至造成突然死亡。
- 血栓堵塞到肺部，就是「肺栓塞」。
- 「隱性血栓」是血栓的前體物質, 「隱性血栓」病變狀態的存在和發展，也是導致腦梗、心梗突然發生的最直接的危險因素。
- 與血栓有關的疾病，像心肌梗死、腦梗塞、下肢血管病等，都是血栓對人體造成的嚴重傷害。
- 最令人震驚的是，99% 的血栓是沒有任何症狀及感覺的，甚至到醫院心腦血管專科做常規檢查，血脂、血壓、心電圖等一切指標正常，卻在人們不知不覺或自以為心腦血管沒問題的情況下突然發生。
- 99%的血栓沒有任何徵兆
- 血栓性疾病包括動脈血栓和靜脈血栓，動脈血栓相對更常見一些，但靜脈血栓曾經被認為是少見病，一直未能引起足夠的重視。
- 01 動脈血栓：心梗、腦梗的根源
- 我們最熟悉的心梗、腦梗的根源就是動脈血栓。
- 目前國民心血管病中，出血性卒中有所下降，然而冠心病的發病率和死亡率仍在持續快速上升，其中，最明顯的就是心肌梗死。
- 而腦梗和心梗一樣，以高發病率、高致殘率、高復發率、高死亡率而臭名昭著。
- 02 靜脈血栓：「隱形殺手」，無症狀
- 中國工程院院士、江蘇省血液研究所所長阮長耿教授指出：「血栓是全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、腦卒中和靜脈血栓栓塞症的共同發病機制。
- 前兩者的嚴重程度已被公眾廣泛了解，雖然靜脈血栓栓塞症位列第三大心血管殺手，但遺憾的是公眾知曉率卻很低。」
- 靜脈血栓被稱為「隱形殺手」，最可怕之處就在於絕大部分的靜脈血栓沒有任何症狀。
- 靜脈血栓形成有三大主要因素，血流緩慢、靜脈壁損傷、血液高凝狀態。靜脈曲張的患者、高血糖高血壓血脂異常的患者、感染的患者、長期久坐久站的人、孕婦等都是靜脈血栓的高危人群。
- 發生靜脈血栓後，輕者靜脈出現發紅、腫脹、發硬、結節、痙攣性疼痛等症狀。
- 嚴重者發展為深靜脈炎，患肢皮膚出現褐色紅斑，繼而紫暗紅腫、潰爛、肌肉萎縮壞死，周身發熱，患肢劇烈疼痛，最後可能面臨截肢。
- 另外如果血栓遊走到肺，堵塞肺動脈而成肺栓塞，會危及生命。
- 「隱性血栓」是怎樣形成的呢？
- 血管壁是血栓早期形成的「落腳點」或「溫床」，所以，不管體內是否已有血栓形成，只要發生動脈硬化，體內已經俱備促血栓形成的基本條件，並且把動脈硬化看作是促血栓形成的第一危險因子。
- 動脈硬化斑塊的形成主要是因為膽固醇、低密度脂蛋白等代謝廢物沉積在血管壁上，使血管腔變窄。
- 如果，血管內膜有傷，加上血液黏稠度偏高，血流變慢，血漿纖維蛋白元的濃度增高，並在異常的血小板參與聚集的條件下，能促使紅細胞大量聚集，進而導致「隱性血栓」的形成。
- 隱性血栓是血管里的「定時炸彈」
- 心腦血管血栓病是危害中老年健康長壽的大敵。世界衛生組織對美國等20多個國家65歲以上老人的死因調查結果表明，死於心腦血管疾病的人數占總死亡人數的70％以上。在我國60歲以上的老年人群中，每年死於中風和心梗疾病的人數已超過300萬，占總死亡人數的55%以上。
- 預防心腦血管血栓病的關鍵在於清除隱性血栓。處於隱性血栓狀態的人群，通常可以表現出頭痛、頭昏、胸悶、手腳發麻等症狀，但更多的人的症狀輕微或毫無感覺，甚至到醫院做常規檢查，包括血脂、血黏、血壓、心電圖、CT等一切正常，這使許多人產生麻痹輕敵思想。
- 所以「隱性血栓」是潛伏在中老年人體內最危險的「隱形殺手」，也是血管里的「定時炸彈」。
- 危害1：「隱性血栓」會導致血液出現高凝聚狀態，易使血管中的某些物質（不溶性纖維蛋白、甘油三酯、膽固醇等）等不斷聚集。使血液流速減慢，引發血液循環障礙。
- 危害2：「隱性血栓」引發的高凝聚狀態未能得到有效控制，會使高凝聚狀態不斷加劇，聚集物不斷積累。有可能形成不同種類的血栓，引發心肌梗死、腦梗塞等疾病。
- 危害3：「隱性血栓」導致血栓產生後，血栓有時會脫落形成栓子，隨著血液發生移位，當移動到血管較窄的位置，會迅速導致血管管腔完全閉塞，引發心肌梗死等疾病。
- 中老年人要這樣自救
- 醫學研究表明，在心腦血管血栓病發病前，血栓的形成經歷漫長的極其複雜的由量變到質變的物化演變過程。因此，中老年人要想要預防「隱形血栓」，及時預知患病風險，早發現、早預防、早治療是關鍵。
- 1、定期檢查。對於四十歲以上的中老年人來說在體檢報告中，或多或少會出現「動脈粥樣硬化或斑塊形成」的字眼。不必感到驚慌，具體由醫生來考量判斷是否嚴重。建議超過50歲男性、絕經後的女性、高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、肥胖等人群，每年查一次心臟彩超和頸動脈超聲，能發現斑塊大小，是否穩定。最好能提前做動脈硬化的健康管理，通過預測評估查找導致動脈斑塊形成的原因（危險因素），在專業醫生的干預指導下控制斑塊發展速度，降低心腦血疾病的風險。
- 2、改善你的生活方式。無論你的斑塊是早期，還是斑塊堵塞較嚴重。
- 少吃鹽，每人每日不超6克。
- 少吃高油脂高膽固醇食物，如動物內臟、肥肉、人造奶油。
- 多吃一些水果蔬菜，如黑木耳、洋蔥、魚類、綠茶、蕎麥、玉米、海帶等對血管有益的食物。
- 堅持運動，每周至少有150分鐘的運動時間，每次不少於30分鐘。快走、騎車、游泳、廣場舞都是不錯的選擇。
- 3、配合治療。對於頸動脈出現狹窄或斑塊，醫生會根據個人症狀以及狹窄的程度，推薦採用藥物或是手術治療。如果已經患有高血壓、糖尿病、高血脂、冠心病等，均應遵醫囑正規治療。服藥應堅持。
- 結語
- 生活方式、飲食、環境和基因共同作用，對心腦血管疾病的影響是非常重大的。這個理念，同美國精準醫療學院的健康管理理念非常相近，一線的治療還應該是以生活方式為主。無論是從經濟角度、家庭角度，還是從健康管理角度來講，唯有預防才是萬全之策，高明之舉。早一日預防，早一點安心。警惕起來吧，為自己的健康打好保衛戰！
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