一則「張朝陽建議大家少睡覺」的消息引發熱議。
8月22日，據中新經緯視頻報道，近日，張朝陽在直播中表示，睡覺的前兩個小時是深度睡眠，三個小時之後，人的大腦就開始做各種噩夢。
「噩夢的過程中人是沒有理智來控制的，所以說為什麼我們經常睡不好覺，是因為我們在噩夢中度過。」張朝陽指出，睡覺多了對人是一種傷害，建議大家少睡，睡六個小時最好，如果能睡四個小時就很完美。
此話被曝出後，張朝陽建議大家少睡覺的言論旋即引髮網友熱議。對此，張朝陽本人在社交平台回應自己的「分段睡眠法」稱：我是不需要催眠的，我秒睡。（文|《財經天下》周刊 唐果）