奶陣是什麼?5招教你刺激奶陣

2019-06-03     鱸美

奶陣是什麼?

每個媽媽都會經歷到的,就是會感覺哺乳時候會有強烈的神經刺激。

1、寶寶開始吸的時候,乳房是軟軟的,但吸了一會,就感覺到裡面有點麻麻的,乳房也突然漲得鼓鼓的,摸上去似乎筋都爆爆的。另外一個乳房也漲起來,開始滴奶了。奶陣就是「嗡」的一下感覺奶往乳頭裡涌,甚至噴薄而出。也有媽媽們描述說,奶陣就像乳房裡有很多小魚在游一樣。

2、奶不自覺的往外嘩嘩的流,一會就停了。如果寶寶吃奶時,會聽到咕嘟咕嘟的吞咽,吞咽的聲音和速度明顯不同,敏感的媽媽會覺得乳頭等處有麻麻的或者痒痒的感覺,或者蘇蘇的等,每個人還是不大一樣的。

3、有的媽媽由於上班太久沒有讓寶寶吸奶也會產生奶陣。此時,媽媽可以到一個方便的地方,用手按壓乳頭兩分鐘,即可阻止奶水繼續外流,此方法可讓正在上班的媽媽避免一些尷尬。

奶陣注意事項

奶陣來時如果嬰兒正在吮吸,就會聽到嬰兒大口而急促的吞咽的聲音,這時如果嬰兒吐出乳頭,就可看到奶水從乳房不停流出而弄濕衣服。此時,用手按壓乳頭片刻,即可阻止奶水繼續外流。有的媽媽乳頭奶眼兒多,奶陣來時,嬰兒來不及吞咽就會哭鬧不吃或引起嗆咳,此時,媽媽可以用食指和中指一起夾住上下乳暈部位,可減緩流速,避免嬰兒嗆咳(嬰兒如果嗆奶嚴重時也會發生危險)。

如何刺激奶陣

1、建立哺乳規律,奶陣就會像個「定時器」,到時候自然就準備好了

給自己準備個最舒服的哺乳椅,配個支撐力好的哺乳枕。穿著合體又便於哺乳的衣服,喂奶之前喝杯溫水,最好再播放最喜愛的輕音樂,這些會逐漸變成哺乳「儀式」的一部分,幫助你放鬆下來。哺乳應該是個舒適享受的過程,而不是倉促緊張的工作。母乳喂養應該是按需哺喂,但是了解寶寶的「需」,並且給予正確的回應,非常重要!避免寶寶一哭就喂奶,而讓每天的生活都很凌亂疲憊。逐漸建立哺乳規律,也會讓乳房像個「定時器」一樣,到時候就做好準備了!乳房充盈度越好,奶陣出現時湧出的乳汁越充分!

2、讓身體和乳房暖起來,奶陣來得更容易

在哺乳前洗個熱水澡,用熱水沖淋後背,促進血液循環。讓身體舒適放鬆,可以在之後的哺乳過程中,讓奶陣來得更容易。對於奶水較少的媽媽來說,在哺乳前溫熱的外敷乳房,有助於加速奶陣的引發。媽媽可以嘗試濕熱的毛巾,或是用襪子裝上大米,微博加熱後外敷乳房。

3、背部按摩很有效

新手媽媽哺乳時往往身體僵硬,免不了聳肩、縮胸、提肘、勾手腕這樣的彆扭的哺乳姿勢。如此一日數次,甚至十數次哺乳的堅持,難免身體酸痛不適,甚至誤以為「月子病」。家人最好能夠在媽媽哺乳時或者哺乳後,幫助媽媽指壓式按摩肩膀,以緩解肌肉攣縮造成的身體僵硬疼痛,以及用拇指指腹沿著脊柱兩側從頸部到腰部按壓,提升神經傳導,有利於奶陣刺激。

4、乳頭、乳房按摩,更直接的刺激奶陣

在哺乳或者吸奶之前,可以用雙手握住乳房輕輕搖擺,利用重力引髮乳房泌乳刺激。也可以將食指、

中指、無名指併攏,用指腹深而溫柔地畫圈,按摩乳房,或從乳房遠端輕推至乳暈。如果乳房皮膚較為干

澀,可以使用純植物油滋潤後再進行按摩,直到感覺乳房表皮溫熱,有充盈感,或者明顯感覺奶陣來了。

5、對於奶陣之間間隔較長的媽媽,或是使用吸奶器,但不容易刺激出奶陣的媽媽,可以嘗試直接按摩乳頭,刺激奶陣。

用食指的指腹像「按電鈴」一樣,輕而快速地點按乳頭。隔著最薄的衣服,用食指指腹輕而快速地摩擦乳頭表面。以拇指、食指配合,從乳頭根部捏住乳頭,像點鈔票一樣捻動乳頭,促使壓力從乳頭根部向乳頭頂部傳遞,會促使乳汁緩慢流出。當乳頭從緊繃變得放鬆時,奶陣就被引發了。

奶陣來臨時寶寶的反應

1、寶寶大口吃奶,會聽到咕嘟咕嘟的吞咽聲

2、寶寶雙手推開乳房,然後被噴一臉奶水,一臉茫然的樣子。

3、突然吐出乳頭或者扭頭不吃奶,完了還哭,因為沒吃夠。

4、寶寶吃不贏,手抓腳蹬的,全身都在扭動

文章來源: https://twgreatdaily.com/6tkHOGwB8g2yegNDF6O2.html