01 生活上，放下對原生家庭的怨懟

秋瓷炫是苦水裡泡大的孩子，妹妹意外落水早亡後，親媽就詛咒她該替妹妹去死，奶奶、姥姥也對她視而不見，她那不著調的爹就更別提了。

明明自己才是倒霉蛋，但秋瓷炫偏偏還挺會替父母著想。

她鼓勵還年輕漂亮的母親再婚找幸福，果然，17歲那年，父母真的離婚了，但她就更慘了，他們像丟垃圾一樣扔下她，各自組建了家庭。

沒辦法，秋瓷炫只能一路苦讀，最終考上了韓國著名的檀國大學，但父母卻互相推脫，都不願承擔你那600萬韓元的學費。

於是她兼職掙錢攢學費，甚至情色寫真，她也硬著頭皮拍。後來，她是依舊沒能掙夠學費，於是她輟學了，繼續為生計奔波。

李靜問她過年在哪裡過，她回答了三個字：「一個人」。真令人心酸。

而生病時、遇到困難時，甚至是得獎時，她都是一個人。苦難沒人分擔，幸福沒人分享。

所有的一切，她都是靠自己走過來的，在這艱難的成長過程中，她竟然沒有長歪，沒有誤入歧途，實屬難得。

在綜藝《明星到我家》中，秋瓷炫用最平靜的語氣，講最心酸的原生家庭。顯然，她早早就放下了來自父母的傷害，不再糾結那些苦痛的經歷。

後來父母看見她越來越出名，都打電話向她道歉，秋瓷炫都拒絕了，她說：「如果真的虧欠，那就照顧好自己吧。」

亦舒說：

「年紀越大，越懂得開解自身；克服悲傷，活下去，這叫智慧。」

是的，人往前看，苦才會退後，人往後看，就會一直被苦糾纏。

心理學家王雪岩在書中寫到：

一個有能力承受痛苦的孩子，就會更有勇氣去探索世界，從而也就更容易發展出更多的社會能力。

是的，小痛苦可以承受，大痛苦必須放下，精神才不至於垮掉。來自身心的枷鎖只要能卸下，就會有能量走出去，從而探索出更多的技能，才會成就一番大氣象。

這幾年，學生輕生的新聞多到讓人心疼，人生路上剛剛開始的絆腳石就挪不開，怎麼爬上高峰，看更多的風景呢？

02 事業上，放下別人對你的偏見與非議

2003年非典前期，秋瓷炫在韓國拍戲收入不穩定，即使放棄學業，基本的生活也沒法保證。

當時，《戀香》劇組來韓國找演員，有點名氣的女星都不願意冒險。秋瓷炫知道這種特殊時期的特殊機會，她必須抓住。

於是，一句中文都不會的她，孤身一人來到中國拍戲。同劇組的男演員說，秋瓷炫拍戲的感覺和我們不一樣。她聽了很難過。

跨越國籍和語言的表演，又怎麼可能一樣呢？但是要立足，這一點必須克服。秋瓷炫把難受放一邊，走到那位男演員面前，誠懇地求教怎麼演戲。

搭戲的男演員被她的真誠打動，一字一句地教起了她。她把自己悲苦的經歷融入到角色中，很容易就戳中了大陸觀眾的淚腺。

因為就餐習慣的不同，韓國人吃飯是一勺一勺慢慢吃。她還沒上吃幾勺，就要開工了，只好餓著肚子拍戲。

這些隱痛，她都可以揣兜里，不去在意，只把心思撲在演技上。豆瓣8.3的《木府風雲》，8.7的《舞樂傳奇》 要是擱現在，是可以和《狂飆》媲美的。

《回家的誘惑》更是霸屏海內外。不沉迷挫折的心理韌性，讓秋瓷炫迎來了事業的爆紅。浪姐舞台，再一次托紅了她的事業。

趙麗穎也是跌跌撞撞走到了如今的頂流，被嘲笑豬嘴；被遺忘在山溝里一晚上；喝口水都被罵。但你從沒見她因此消沉，我們看到的，是她一部紅於又一部的作品。

就像泰戈爾說的那樣：

「你今天受的苦，吃的虧，擔的責，扛的罪，忍的痛，到最後都會變成光照亮你的路。」

是的，誰都剝奪不了一個人從痛苦中受益的權利，真正聰明的女人，都會從痛苦中找到希望和成功的種子，如此你才能逆風破局。

不管是挖個坑埋了苦，還是找個地放下非議，或者是忍不下去的時候，看書看劇稀釋痛，總之，不能讓它一直壓在身上，是一定要放下的！

而當你事業飄紅，你才會發現，那些偏見與非議，竟然會像蛛絲一樣輕輕地被拂去，完全傷害不到你。

是的，與其糾結於流言蜚語，不如放下它們，專注於手裡的事情，要相信，你的實力才是最好的反擊。

03 感情上，放下男人對你的傷害

人生的苦，像是纏上了秋瓷炫。丈夫於曉光送來的那束光，一樣由燦爛轉為暗淡。

曾經，秋瓷炫的孤獨、脆弱和渴望，於曉光都給予了濃濃的回應。在秋瓷炫眼裡，他是她在這個世界上唯一可以放心依賴的人。

回想起她婚禮上的驚天一跪，那是對於曉光100%的信賴。

2017年，兩人領證後不久，秋瓷炫就帶著於曉光回韓國上綜藝《同床異夢》。

節目裡，於曉光深情表白秋瓷炫：「你以前很辛苦，我想讓你有家的感覺。」承諾會做個像兒子一樣聽話的丈夫。

結果呢，領證不到5年，2021年，於曉光就被爆出了被美女坐大腿了，但他給出的解釋是：「大家都是鄰居朋友。」

沒人信他扯犢子的瞎話，於是於曉光又拉著秋瓷炫道歉，想要挽回痴情人設，秋瓷炫照做了。

疫情防控期間，看到自己拿命去愛的男人弄出這檔子事，遠在韓國的秋瓷炫會不傷心？只是，她放下痛苦的能力已經被錘鍊到了10級。

很多人不能理解秋瓷炫，覺得於曉光太渣了，既然自己事業比他強百倍，那就該做個甩了老公的獨立大女主！

那為何她沒這麼做？

一來，於曉光的問題是個「小節」問題，頂多是個踩邊界的事兒，且後來還被官方辟了謠，沒有實錘，也許，秋瓷炫是真心想要原諒他一回；

二來，於曉光的父母待秋瓷炫非常好，像親閨女一樣，給了她久違的親情溫暖，秋瓷炫不捨得這樣的好父母。

三來，就像《奇葩說》里的嘉賓柏邦尼問：「心裡全是苦的人，要多少甜才能填滿啊！」馬東回答說：「邦尼，你錯了，心裡很多苦的人，只要一絲甜就能填滿！」

是的，對於秋瓷炫來說，於曉光的愛情就像一道光，給過她無限的絢爛，遠遠超過她內心的預期，她自然不想捨棄！

其實，真的離婚，秋瓷炫也完全沒在怕的！

因為家裡的錢都在秋瓷炫手裡，她一個月只給於曉光5000元零花錢，在節目裡，她警告他，若是敢出軌，就得凈身出戶。

凈身出戶雖然在法律上不被認可，但可以看出，錢都在秋瓷炫手裡的她不無腦，於曉光再想胡來，輿論就能讓他翻不了身。這對於搞事業的男人來說，這比法律還有效。

所以，秋瓷炫的放下，並不是委屈求全，而是全盤考慮之後的坦然接受。且她完全有處罰他的辦法，這主動權都掌握在自己的手裡了，她還有什麼可怕的！

正如哈利特·勒納所說：

「只有當我們開始思考自己的問題並從自己入手解決問題，而不是緊盯著對方並作出反應時，關係才會發生變化。」

是的，女人在經濟和心理上有了一定的厚度後，來自男人的傷害，就做得到看淡看輕。因為她有能力從自身需求入手去解決問題，這樣的放下，並不懦弱。

不是非得離婚，才叫大女主，能把地上的雞毛搜羅起來，做成雞毛撣子，時刻威懾著男人，繼續抬頭過日子的女人，一樣值得佩服。

04梅娘說

著名哲學家周國平曾說：

「幸福就是包容人生的正負體驗。」

是的，苦難來了，誰都沒法阻擋，就看你怎麼對待它。你放得下多少苦多少痛，以後的路就會有多寬廣。

我們人生路上的痛苦，大都集中在原生家庭、事業和感情上，能舉重若輕地放下那些不如意，你才會真正走向通往幸福的通衢大道。