抽煙是一種不良嗜好，儘管煙民們也知道抽煙的危害，但是由於尼古丁讓人成癮，因此，不少長期抽煙的人，想說戒煙並不容易。可是不戒煙，吸煙時間長了，會引起身體多種不適和健康問題。就像經常乾咳，嗓子發炎，患上了肺病，甚至是癌症等。而且，有些抽煙的人，一抽煙還出現頭暈的情況，這是怎麼回事呢？還能繼續抽煙嗎？下面就讓我跟大家具體介紹下吧。
一抽煙就頭暈，可能是發生了「醉煙」的現象。這種現象主要是由於一次性吸煙過量造成的，香煙中的尼古丁大量進入我們身體後，被血液吸收，所發生的一種中毒反應，俗稱「醉煙」。
「醉煙」發生時，主要表現為頭暈噁心，有嘔吐感，伴有全身無力，甚至大小便失禁。一般會持續10多分鐘，嚴重的也會造成人死亡。
一般來說，「醉煙」的現象主要發生在初次吸煙、身體虛弱、熬夜工作、娛樂等情況下，也有是好長時間沒吸煙，突然又吸煙的情況下。
對於初次吸煙或不會吸煙的人來說，一次吸煙過量，融於血液中的尼古丁會使吸煙者產生中毒反應，俗稱「醉煙」。經常感冒、體質虛弱、熬夜工作或娛樂時，過量吸煙也都容易發生「醉煙」現象。
總之「醉煙」是一種尼古丁中毒所導致的突發症狀。如果你是初次抽煙，就感到頭暈，那就不要再繼續抽了，本身抽煙有害身體，本身你的體質也不適合抽煙。如果你頭暈的症狀很嚴重，就要及時就醫了。
除了「醉煙」外，還有以下這幾種情況容易發生頭暈：
1、缺氧
香煙中含有一氧化碳，人體中的血紅蛋白會優先吸收一氧化碳，這樣就會導致人在呼吸的時候發生缺氧，這樣就會有頭暈的現象發生。
2、低血糖
人體出現低血糖的時候，抽煙會引起神經衰弱，這樣也會出現頭暈的現象。因此建議有低血糖的患者，儘量不抽或者少抽煙。
3、感冒時抽煙
人在感冒的時候，呼吸不順，身體也虛弱，加之香煙中含有一氧化碳，這樣就更容易導致，人缺氧而發生頭暈。
4、醉酒時抽煙
醉酒抽煙也容易引起頭暈、噁心的情況。
所以，如果抽煙發生了頭暈，症狀雖然不明顯，但是時常會發生，小編建議你還是趁早把煙戒掉。再是平時多加運動，增強體質，提高心肺功能。還可以經常旅遊放鬆下。
雖然戒煙很難，但是下大決心把煙戒掉，還是可以實現的。下面分享兩個有助於戒煙的方法，老煙民們不妨一試：
一是可以改變習慣。很多人喜歡飯後抽支煙，這個時候可以除去散散步。煙癮犯的時候，可以喝點果汁，手上拿支筆寫寫字。
再是忍不住煙癮的時候，可以去沖個熱水澡，也可以打開空氣吸收下新鮮空氣。
好了，今天的分享就到這來，若你還有什麼問題歡迎關注私信我。想了解更多戒煙方法，也可以看下面的這個專欄。
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