酷暑盛夏，游泳成為孩子們夏日解暑、運動的不二之選。游泳在帶來涼爽的同時，也可能成為外耳道疾病、中耳疾病、紅眼病的誘因。每到暑假期間，廣州各大醫院都會迎來相關病例就診高峰。
中耳炎未痊癒去游泳導致再發作
6歲小汪參加夏季游泳班第4天，出現了鼻塞、咳嗽、耳刺痛，家人急忙帶他看急診，診斷為急性中耳炎。小汪父母回憶說，孩子1月前曾出現過鼻塞耳痛病史，吃了幾天藥耳痛緩解後，父母以為沒事，就沒有跟進複診。
中山大學附屬第一醫院耳鼻咽喉科吳旋主任醫師分析，小汪的急性中耳炎發作是由於游泳後鼻子嗆水誘發，與上次中耳炎未治癒密切相關，他需積極抗炎一周以上，近期不能再去游泳，否則會引起鼓膜穿孔流膿。
如何降低游泳時中耳炎發生風險？吳旋建議：
1.選擇相對清潔、維護良好的泳池。泳池水質不達標，存在較多的細菌、化學物質，易增加中耳炎風險。
2.游泳時，使用耳塞保護外耳道，能儘量避免耳道進水。使用鼻夾，正確換氣，避免嗆水，減少咽鼓管途徑致感染風險。
3.儘量避免跳水、潛水等水壓突變動作，減少中耳氣壓損傷；採用正確的游泳姿勢，避免嗆水，如嗆水後需避免用力擤鼻，防止髒水經咽鼓管逆行進入中耳。
4.游泳結束後，如出現外耳道進水後悶堵不適，可將進水耳朝下，手指捏住耳廓的頂部，輕輕向後上方提拉，拉直外耳道，嘗試同側單腳站立後跳幾次，藉助液體的自身重力，讓其自然流出，再用棉簽或紙巾在外耳道口將水吸干。亦可以嘗試用吹風機柔風吹乾外耳道。
5.避免游泳時間過長，減少耳朵在水中的浸泡時間；保證睡眠時間及質量，飲食均衡，提高機體抵抗力。
暑假游泳要提防紅眼病
每年暑假也是眼科就診高峰，除了來配鏡矯正近視的孩子外，游泳後眼睛出現不適來就醫的也不少。
廣東藥科大學附屬第一醫院眼科主任鮑炯琳介紹，游泳容易感染的眼病比較常見的有急性結膜炎、流行性出血性結膜炎（即俗稱的「紅眼病」)。一般發病特別急，游泳後不到一天就可發病，發病時會感到眼紅、發燙、沙澀、刺痛，眼瞼紅腫，結膜水腫，分泌物多，黏液樣或膿樣，早晨起床後，眼皮常被分泌物粘住，不易睜開等。這種情況要儘快就醫。
有部分孩子游泳後眼睛有些發紅，有異物感，不過這很可能不是「紅眼病」，而是游泳池水中的氯或其他雜質對眼睛角膜上皮刺激引起的不適。家長可以用人工淚液幫孩子沖洗下眼睛，再觀察一兩天，多數就可以自行緩解。如果孩子症狀加重、眼部分泌物增多，則應儘早到醫院排查原因。
如何游泳不傷眼？鮑炯琳建議，孩子游泳時最好選擇密封性比較好的游泳鏡，減少眼睛接觸池水的機會。游泳後立即用淋浴洗臉、洗澡，有條件的可以用人工淚液沖洗眼睛。
文｜記者 陳輝 通訊員 彭福祥 王媛
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