人生在世走一遭,只有這一次,沒有從來,所以,我們都要好好珍惜生命,誰都希望自己可以健康長壽,於是想著各種各樣的方法,延緩衰老的到來。
而人是長壽還是短命,其實身體上會有一些「提示」,尤其是在上半身如果沒有這4個跡象,長壽可能與你結緣。那麼就來對照一下吧!
長壽還是短命,看上半身就知道!上半身有4個跡象,或與長壽無緣
1、 經常肩痛
生活中,很多人會有肩痛的情況,而說到肩痛,很多人會認為是肩部炎症或是頸椎疾病導致的,但除了這些因素以外,肩部疼痛還可能與肝臟健康有關。肝臟位於人體的右腹部,當肝臟功能下降,出現了病變,就可能會通過肺部壓迫到右肩的神經,從而導致右肩疼痛,所以,一旦出現這樣的情況,排除關節問題以外,要多多關注肝臟健康。
2、 胸悶氣短
如果人常會出現胸悶氣短的情況,說明心肺功能是比較差的,而這也是影響人壽命的重要原因,心臟是維持人體生命的重要器官,如果心臟功能下降,是非常影響人體健康和壽命的,所以,如果出現胸悶氣短的情況,一定不要忽視,及時治療或是調理身體健康,才是更重要的。
3、視力變差
很多人可能年紀並不是很大時,就會出現視力下降的情況,這與身體的健康程度有很大的關係。與視力有直接關係的,就是肝臟健康。中醫認為,肝開竅於目,當肝臟健康,人的眼睛也是明亮、炯炯有神的,可是,如果人的視力不好,眼睛有疾病,也是肝臟不好的體現,這樣的人身體健康、壽命也會受到影響的。
4、 食欲不振
一個人,如果能吃能喝,身體也是健康的,這樣的人也更容易長壽,因為在攝取食物的過程中會獲得很多營養成分,維持身體器官的正常運轉。可是,如果經常出現食慾減退、食欲不振,吃東西也吃不多少,自然就會影響身體的營養吸收,從而導致身體內的蛋白質、脂肪過度消耗,身體健康也就很難保證。
如果在生活中,並沒有以上4種表現,說明身體還是很健康的,這樣的人也會長壽;而以上4種情況都有,可能健康程度就不會太理想,要積極地鍛鍊身體,保持健康的生活方式,養護身體健康,有必要時,還要積極地接受治療。
保持健康的生活方式對身體健康更有好處,比如平時保持運動的好習慣,注意健康飲食,保證充足的睡眠,多喝水,戒煙酒等等,如果能夠長期保持,就會讓你與長壽有緣。
祝您身體健康!