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保姆級曬後護理指南！
Hey girls～我是今日份代班編輯dada。
夏天最折磨人的一定是萬惡的紫外線，簡直防不勝防！
朋友的男朋友周末去釣魚，防曬衣、面罩齊上，全身防曬已經夠到位，但因為脖子處不注意漏了一條縫兒、雙手拿魚竿暴露時間長一點，而「喜提」曬傷
我相信有很多朋友，做足了防曬也有「漏網之皮膚」被曬傷的經歷。所以除了防曬的功課，曬後的功課也要做好才行哇！
今天就是一期曬後修復的保姆級攻略，從應對措施到產品都有，快點馬住！
如果被曬了之後皮膚明顯變紅、發燙，那就屬於「曬傷」的程度了，想要後面少受點罪，皮膚返白快一點，就要做一些應對措施。簡單來說就只需要兩步
第一步：降溫
冷水沖或冷水潤濕毛巾敷10min左右，不要用冰直接敷到皮膚上，太冰容易造成進一步刺激和皮膚受傷。
第二步：舒緩鎮靜
降完溫後立即使用舒緩鎮靜的產品，進一步緩解曬傷不適感，並一定程度上減弱黑色素活性，降低皮膚變黑的速度。
下面推薦幾個舒緩方式和產品，大家根據自身情況選其中一個即可：
蘆薈膠一度被神話得無所不能：舒緩、修護、祛痘、抗老......其他聽聽就好，但它的降溫+舒緩+保濕能力還是實打實的，放在曬後用剛剛好！這裡比較推薦蘆薈膠屆「教父」級別的完美蘆薈膠
它運用了特殊的萃取方法從天然蘆薈里提煉出有效成分，純度更高，也就更高效。
果凍一樣的質地，塗很厚也不會有黏膩膩的感覺。直接敷在曬傷處，不管是身體還是臉都能用，等十幾分鐘擦掉或用水沖洗掉即可！真的嘎嘎好用
除了曬後用，平時燙傷拿來急救也可！
這款面膜是條狀獨立包裝的，便於攜帶，不占地方，更適合去旅遊時帶上，曬傷後隨時隨地可以拿來急救舒緩！
玻尿酸+糖原+泛醇+寡肽-1，都是修護舒緩的好苗子，正對曬後皮膚的胃口。其餘就再也沒有亂起八糟的添加，酒精、防腐劑這些都沒有，給足安全感。
一次一條，免洗，可以過夜，懶人表示就愛這種省事兒的產品！
比較 適合臉曬傷用，塗身體比較「奢侈」，身體曬傷還是選擇蘆薈膠吧～
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噴霧覆蓋面積大，除了臉部，身體曬傷用也很方便。那要說到舒緩噴霧，頤蓮必須是首選哇，便宜大碗又實用，大言不慚說句，「沒有缺點」！
很多暢銷的舒緩噴霧都是純純的活泉水或者礦物水，基本沒有配方可言。但頤蓮打開了新世界大門，在礦物水的基礎上，加入了玻尿酸等修護成分，相當於把精華水做成了噴霧形式，舒緩又保濕，活該它暢銷那麼多年！
往曬傷的地方一噴，清涼舒適。或者噴濕化妝棉，拿來濕敷也很行。
一直都覺得，如果一定要買一瓶水的話， 舒緩水是含金量最高的。什麼主打抗老、美白的水，其實說到底也只有一個補水保濕作用。
而舒緩水，成分溫和，抗炎舒緩，平時補水保濕，皮膚出現問題時又是修護好手。像這款油橄欖精華水，換季敏感時能用，曬傷也能用！
兩大抗炎大將油橄欖葉提取物+積雪草精粹坐鎮，外加專利舒緩成分羥苯基丙醯胺苯甲酸，還有泛醇、β-葡聚糖等經典舒緩成分兜底，一整個華麗的抗炎舒緩大禮包！沒有添加其他刺激性的成分，對曬後脆弱肌極度友好！
後面2天，被曬傷的皮膚會很乾燥，甚至脫皮，很多人就開始用美白精華了。但其實這個時候皮膚還非常脆弱，並不能接受美白成分的刺激。需要做的是溫和清潔，和保濕工作！
至本的泡沫潔面在我這裡是不可替代的常年回購款！
一按就出綿密柔軟的泡沫，特別好沖洗，不假滑不粘膩，把臉上的油污帶走，但又有一定的滋潤感，不會幹巴巴的讓人難受。對於曬傷的脆弱臉來說正好，溫溫柔柔舒舒服服把臉洗乾淨了！
而且這款潔面泡泡還加入了至本家專研的成分——polycalm，舒緩修護很有一手，在清潔的同時又很好地呵護皮膚，這簡直就是曬後臉的天菜啊！
任何一款都可以
沐浴產品可以選一些直泡型的，比如兒童泡泡沐浴露，配方為了照顧幼兒嬌嫩的肌膚一般做得很溫和，而直泡型能 減少身體摩擦，保護曬後脆弱肌～
沒有直泡型沐浴露的話其實也不用特意買，平時用的沐浴露先搓出豐富的泡沫再上身，輕柔按摩之後沖洗乾淨也行。
曬傷後的兩天內皮膚仍屬於脆弱期，可使用一些修護型的保濕乳液，一邊抗炎舒緩一邊補充水分。推薦皮寶舒緩修護霜，敏感肌的小夥伴應該對它很熟悉，屬於問題肌膚會狠狠愛的一款乳霜！
它裡面添加了3重屏障修護體系，為曬後脆弱肌「添磚加瓦」，讓皮膚重新支棱起來，更好對抗敏敏紅紅，也更好抵禦紫外線攻擊。0酒精香精防腐，非常溫和！質地一抹化水毫不誇張，大油皮夏季用都沒有壓力！
身體曬傷部位可以用修護型的身體乳，比如適樂膚C乳，其實這是一款 臉+身體都可以用的修護型乳液，100+的價格，超大容量，怎麼抹，抹多少都不帶心疼的！
它的配方簡直是為了曬後脆弱肌專門設計的：3重神經醯胺，加上獨特的載體技術，可以給脆弱的皮膚築起一座厚城牆，防止水分偷跑。沒有添加任何香精酒精，防腐劑也很溫和，乳液界大善人啊！
奶乎乎的乳液質地，抹上的那一刻很潤很潤，不會覺得黏糊糊不舒服，擠一坨都不覺得有壓力！
曬傷後前中期修護做得及時，三天後皮膚基本上症狀有所緩解，皮膚不痛不癢，比較穩定。這個時候可以使用一些不是那麼刺激、濃度適中的美白產品，防止黑色素向皮膚轉移和沉澱。
John Jeff這款精華，我個人覺得屬於「低投入高回報」的那種精華！幾十塊用出幾百塊的效果，而且一邊美白一遍舒緩修紅，更適合曬後還沒那麼耐受的肌膚！
是真的很捨得用料，3%傳明酸+5%煙醯胺+0.5%肌肽+0.2%白藜蘆醇+0.5%阿魏酸+0.5%VE，基本覆蓋美白各個通路，一整個黑色素圍追堵截大禮包！
質地是乳白色米湯質地，不黏不膩，對干皮油皮都很友好。不過像這款精華開封后，容易氧化，需要儘快用完哦！
凡士林3號是我覺得有在認真做美白的身體乳！拿做面霜的標準來做身體乳的，添加的美白成分像不要錢似的！
5%高純度煙醯胺，很多美白精華都舍下這麼猛的量，覺了！還有白藜蘆醇，大名鼎鼎雅詩蘭黛高能小棕瓶的同款成分，搭配煙醯胺，一個防止黑色素生成，源頭上扼殺黑色素，一個阻止黑色素向皮膚表層轉移，防止沉澱變黑！
質地很輕盈，延展性超級好，挖一坨出來超治癒！吸收也很快，平時洗完澡就立刻塗上，花個兩三分鐘就搞定了，趕緊回到被窩上都不怕身體乳粘到被單上
好啦，今天的文章就到這裡結束啦。本篇僅針對輕度曬傷，重度曬傷（紅腫痛、長出水泡）已經非常嚴重，建議立即就醫哦～
編輯丨dada
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