各省、自治區、直轄市及新疆生產建設兵團衛生健康委，中國疾控中心，國家神經疾病醫學中心（復旦大學附屬華山醫院、首都醫科大學宣武醫院、首都醫科大學附屬北京天壇醫院）：
2024年10月29日是第19個世界卒中日。為貫徹落實《健康中國行動（2019—2030年）》《「體重管理年」活動實施方案》《健康中國行動—心腦血管疾病防治行動實施方案（2023—2030年）》等文件有關要求，積極倡導科學運動，推進卒中早期預防、診治和康復，現就做好2024年世界卒中日主題宣傳活動有關事宜通知如下：
一、活動主題
2024年宣傳主題為「體醫融合，戰勝卒中」，倡導通過科學運動預防卒中發生，促進患者康復，提高生活質量。
二、宣傳要點
為便於各地更好開展主題宣傳活動，我委組織編制了2024年世界卒中日宣傳要點（見附件），各地可根據當地實際情況編印相關宣傳材料，配合整體宣傳活動的開展。
三、活動要求
（一）請中國疾控中心、國家神經疾病醫學中心等機構在世界卒中日前後組織開展系列科普宣傳活動，並為各地宣傳活動提供技術支持和指導。
（二）請各省、自治區、直轄市腦血管病防治技術牽頭單位、各級醫療機構、疾控中心等，充分發揮專業優勢，針對卒中高危人群，精準開展科普宣教，要發動醫務人員在日常診療及防控工作中積極宣傳教育，引導人民群眾重視卒中的預防與控制，了解防控知識和技能。
（三）各地要將世界卒中日主題宣傳活動作為落實健康中國行動的重要舉措，圍繞活動主題和內容，結合本地實際，廣泛動員社會各界，倡導通過踐行健康生活方式，改善卒中危險因素控制效果，預防卒中。
（四）各地要積極創新宣傳形式和宣傳載體，豐富宣傳手段，提高信息傳播可及性，提高群眾參與度，營造卒中高危人群群防群控的良好社會氛圍，推動世界卒中日宣傳活動廣泛深入、紮實有序開展。
（五）各地要動員有關學協會等社會組織和相關企事業單位、社區力量，開展形式多樣、重點突出的科普宣傳活動，有效普及卒中防治知識，提高群眾自我防護意識。
附件:2024年世界卒中日宣傳要點
國家衛生健康委辦公廳
2024年10月18日
（信息公開形式：主動公開）
附件
2024年世界卒中日宣傳要點
一、卒中及其危害
卒中俗稱「中風」，是一種急性腦血管疾病，分為缺血性卒中和出血性卒中。缺血性卒中也稱腦梗死，是指因血管阻塞導致血液不能流入大腦。出血性卒中，是指腦部血管突然破裂引起出血，包括腦出血和蛛網膜下腔出血。兩類卒中均會造成腦組織損傷，進而導致殘疾甚至生命危險。
卒中是威脅我國居民健康的重大慢性病之一。卒中具有發病率高、復發率高、致殘率高、病死率高及經濟負擔高等「五高」特點。卒中發病急、病情進展迅速，是我國當前第一位致殘病因，可導致肢體癱瘓、語言障礙、吞咽困難、認知障礙、精神抑鬱等，嚴重影響患者生活質量，給家庭和社會造成巨大負擔。
二、卒中的危險因素
高血壓和血脂異常是導致卒中的主要危險因素。此外，超重或肥胖、心臟病（包括心房顫動）、心理因素、吸煙、大量飲酒及糖尿病等也是導致卒中的危險因素。
三、卒中的預防
卒中重在預防，健康生活方式可大幅降低卒中發生的風險。養成適量運動、合理膳食、戒煙限酒、心理平衡的健康生活方式，堅持定期進行卒中危險因素篩查，做到早預防、早發現、早診斷、早治療。
（一）日常生活行為注意事項。
1.堅持適度體育鍛鍊，將體育鍛鍊融入日常生活；
2.清淡飲食，做到低鹽少油、食物多樣，踐行膳食指南推薦；
3.克服不良生活習慣，如戒煙限酒、避免久坐等；
4.防止過度勞累；
5.保持情緒平穩；
6.關注氣候變化，及時採取保護措施；
7.定期進行健康體檢，發現問題早診早治。
（二）有相關疾病的患者重點注意事項。
1.高血壓患者需控制血壓，堅持按醫囑服用降壓藥物；
2.高脂血症患者應控制總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇，堅持按醫囑服用降血脂藥物；
3.糖尿病患者及糖尿病前期人群，應按照醫生建議，採取飲食、運動和藥物等綜合措施控制血糖；
4.心臟病（包括心房顫動）患者，應控制心臟病相關危險因素。
（一）「BEFAST」口訣。
「B」是指平衡（Balance），平衡或協調能力喪失，突然出現行走困難；
「E」是指眼睛（Eyes），突然的視力變化，視物困難，或者一過性黑蒙；
「F」是指面部（Face），面部不對稱，口角歪斜；
「A」是指手臂（Arms），手臂突然出現無力感或者麻木感，通常出現在身體一側；
「S」是指言語（Speech），說話含混、不能理解別人的語言；
「T」是指時間（Time），時間是至關重要的，如果有以上任何一個症狀突然發生，則有可能是卒中。要立刻撥打急救電話，把握好最佳治療時機。
（二）「中風120」口訣。
「1」代表「看到1張不對稱的臉」；
「2」代表「2隻手臂是否出現單側無力」；
「0」代表「聆（零）聽講話是否清晰」。
如果自己或他人突然出現以上任何一個症狀，則有可能是卒中，要立刻撥打急救電話120。
五、發生卒中怎麼辦
無論是缺血性卒中還是出血性卒中，時間就是生命，越早發現，越早治療，效果越好。在發病後要立即撥打120，要聽從120的專業建議去往最近的具有卒中急救能力的醫院救治。在等待120救護的這段時間，一是要保持患者處於最舒服的狀態，切忌不要拖拽病人，避免出血性卒中病人進一步出血；二是不要隨意吃任何東西，以防誤吸引起吸入性肺炎導致救治機會的減少。正確的急救對於減少卒中致殘致死的發生至關重要。
六、卒中後遺症的康復治療
約2/3的卒中患者會出現各種後遺症，包括肢體活動障礙、吞咽障礙、言語不清、認知和心理障礙等，卒中患者長時間臥床會導致肌肉萎縮、關節攣縮變形、骨質疏鬆、皮膚破損等問題。康復治療就是通過功能、任務和目標訓練加強神經重塑，儘可能地減少卒中後各種後遺症的發生，提高患者的生活自理能力和質量。卒中後康復治療的最佳時間是發病後3個月以內，在生命體徵穩定和病情無進展情況下，卒中患者應儘早開展康復治療。如果超過1年再進行康復治療，各種功能恢復的效果將有所降低。
來源：國家衛生健康委員會官網
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