1，不同長相和性格的老態變化

最明顯的變老信號，就在於臉部膠原蛋白的流失，讓原本膨潤、平整的面部變得溝溝窪窪，尤其面中比較扁平的人，法令紋和抬頭紋都會異常明顯。

年輕時候看起來臉不圓滑有肉感的女生，很容易在上了年紀後肉肉下垂在下巴附近，臉看起來越來越方。

相對來說,面部比較窄的人，扁塌問題就沒有這麼明顯了。更多的是眼角和蘋果肌下垂帶來的淚溝、法令紋。

這種骨感的長相，會越來越有瘦骨嶙峋的感覺，雖然肉肉下垂不會很明顯，但要注意皺紋和乾枯感。

偏鵝蛋形的臉,加上不太窄的下巴,有一定的支撐能力,即使到了50歲也沒有完全垂下來,最明顯的老感來自眼周的細紋和暗沉的膚色.

高原圓算是這種類型的代表，因為眼睛大，所以眼周的肌膚會先有明顯的紋路，但整體還是比較平整的。

下巴相對尖的女生，支撐效果稍微弱一些，臉部下垂明顯，線條都是向下的，臉周線條沒有那麼平緩，所以也更顯得老一點兒。

臉部比較立體的人，淚溝大概是最棘手的部分。因為眼窩和顴骨的落差比較大，所以膠原蛋白一旦流失就會變成紋路凸顯出來。

通過以上分析可以總結出,顯老的罪魁禍首最明顯的有4個：

膠原蛋白流失後的乾枯紋路、掛不住肉導致的輪廓變化、不注意生活習慣形成的斑點和皺紋、以及年齡增長導致的膚色不均。

2，測試你的老化原因

如果你突然發現自己斷崖式變老，或許可以測試一下原因來源。

A：反覆過度減肥、下巴又小又窄、臉頰毛孔大、容易水腫、運動不足的慢性病、臉偏圓、父母有臉部下垂傾向、看手機時間長。

B：臉型立體+眼部輪廓深、累的時候臉會消瘦或沒精神、臉部脂肪少、眼睛大、吸煙、視力不好、皮膚偏硬或乾燥、皺紋很明顯。

C：喜歡去角質、如果不塗腮紅就覺得很不好看、最近喜歡黃褐色的粉底、皮膚時常乾燥、常常感到有壓力、怕冷、容易睡眠不足、超愛甜食。

D：父母一方臉上有雀斑、常常不塗防曬出門、容易留痘印或疤痕、化妝後斑點突出、生理期時臉部暗沉、年輕時常常盡情曬太陽、清潔比較敷衍、基本不戴墨鏡。

A和B之間選一個符合情況最多的，然後在C和D之間也選一個最符合的。之後就能得到4組變老的類型了。

其中，AC組合的人會比實際年齡更顯老一些，下垂、臉變方和膚色不勻比較明顯。跟血液循環不暢、失去透明感，以及輪廓不再均勻有關。

AD組合主要受臉上的斑點印象，而且年紀越大會越來越多、顏色越來愈深，加上臉的下半部分下垂，整張臉也會越來越大。

BC組合老的時候總是看起來一副疲憊、沒有生氣的樣子。要多多促進血液循環，多吃一點兒讓臉多一些肉感會年輕很多。

BD組合老了之後有一種貧窮相，因為斑點多几上臉上沒有肉肉，看起來生活很不容易。除了多多加強防曬，以及表情管理才會有改善。

3,不容易顯老的生活秘密

既然有了變老的不好習慣和先天原因，我們就可以找到應對的方法緩解衰老速度。那些不容易顯老的人，都有下面這10條好習慣。

1，良好的姿勢。身體姿勢真的很暴露年齡感，而且不好的姿勢也會加速老化和皺紋、下垂。偶爾做個瑜伽或者力量練習，都會讓身體保持挺拔。

2，護理頭髮、保持發量。如果有白頭髮可以染個顏色，即使頭髮發量不多，也可以用燙髮的方式做出分量感。

3，肌膚補水、保持彈性。

4，多笑。笑容是最好的良藥和美容劑。

5，多穿乾淨清爽顏色的衣服。不要因為上了年紀就選擇暗沉或者有老年感的顏色，任何時候都不要給自己太多年齡的限制。

6，吃適量的飯、吃的豐富。與其吃的太多還要減肥，不如每次就只吃七分飽，讓身體保持健康的循環和輕盈感。

7，沉迷在自己喜歡的事物中。保持愉悅的心情，身體狀態就會跟著變年輕。

8，不要宅在家不出門。隨著年紀的增大，不愛出門的時候越來越多，但是也會減少很多樂趣，多多挑戰新事物，多一些興趣愛好吧。

9，多跟年輕人接觸。快樂和活力會傳染，多接觸新鮮的事物和有活力的人，心態也會越來越年輕。

10，稍微為生活留白。不要每天都很急躁或緊張，生活節奏太緊繃也會變得焦慮，身體自然就跟著遭殃了。

以上就是關於老化的分享，其實這是一件很自然的事，真的不用為了多增加的一條皺紋而難過。

只要在它們還沒出現之前，多一些防備就好啦～