現代人的生活條件越來越好了，特別是人們的飲食變得越來越豐富，大魚大肉是現代人餐桌上的常客，可是，在面對著美食誘惑的同時，也給你的身體健康帶來很大的負擔，一些慢性疾病也開始變得越來越普遍，高血壓等心腦血管疾病開始不斷的困擾人們的身體健康，甚至會威脅到人的生命安全，因此，一些美食，即使再有誘惑，為了身體健康，也要儘量的控制，這樣，你才可能與身體健康、長壽有緣。
高血壓的元兇終於找到了，醫生忠告：三種食物再美味，也不要再吃
1、腌制食物要少吃
在我國，腌制食物平時深受人們的喜愛，食物經過腌制之後，不但保存的時間更久，口味可能也會更特別，但是，食物經過腌制以後，不但本身含有大量的鹽分，可能會增加人心臟、血管、腎臟等器官的負擔，同時，食物腌制後會產生大量的亞硝酸鹽，這是一種致癌物質，若長期吃腌制食物對身體健康不利，也會大大增加人患上高血壓等心腦血管疾病的風險。所以，作為高血壓患者，更應該少吃或不吃腌制食物。
2、煙燻食物要少吃
有一種食物的加工方式，就是熏制，熏制的食物因為擁有獨特的口味，深受人們的歡迎，而熏制食物和腌制食物一樣，在製作煙燻食物之前，也需要使用高鹽腌制，同時，使用煙燻的方法製作，在濃煙中，含有大量的苯並芘物質，這是一種強致癌物，如果經常吃熏制食物，不僅會增加人患癌的風險，而且由於熏制食物含鹽量很高，也容易誘發高血壓。
3、甜的食物要少吃
生活中，很多人愛吃甜食，甜食中含有大量的糖分，這些糖分進入到人體內，會轉化成為脂肪，不但容易導致人體的肥胖，同時，還會使人的血脂升高，增加血液的黏稠度，造成人的血壓升高，血管堵塞，誘發血栓、高血壓等心腦血管疾病，因此，特別是本來血壓就高的人，平時一定要少吃甜食。
祝您身體健康！