小產後怎樣調養，小產後的調養建議主要以飲食調養為主。小產後怎樣調養？小產以後因為抵抗力免疫力低下，這個階段有可能會引起炎症，也可能會因為子宮沒有收縮好，影響到身體的恢復，所以這個階段需要調養身體，一般首先需要注意休息，避免勞累或者是熬夜，一般需要半個月以內不可以做重的體力勞動，同時這個階段可以適當的增加營養，比如可以多吃肉類，家禽類，牛奶，雞蛋以及蔬菜水果，可以有利於身體的恢復
小產對身體的危害，小產後怎樣調養：
1、小產與婦科炎症：人流手術時，如果手術環境或者手術器具不衛生，就很容易使女性受到感染，從而導致婦科炎症的發生。對於已經患有陰道炎，宮頸炎等生殖道炎症的女性，在進行手術時，病菌會隨之進入宮腔，引發子宮內膜炎，如果病菌繼續往上到達輸卵管及骨盆腔的話就會造成輸卵管炎症，盆腔炎，嚴重時會阻塞輸卵管導致不孕。
2、小產與宮頸宮腔粘連：人流手術造成宮頸宮腔粘連的例子也不在少數，這是因為在手術時一旦操作不當就非常容易出現吸宮或者刮宮過度，損傷子宮頸管和子宮內膜，隨後引起宮頸粘連阻塞或宮腔粘連縮小。如果宮頸粘連在一起，精子就無法穿過子宮頸管進入宮腔，造成不孕症。子宮腔粘連會導致宮腔的空間縮小，胚胎在子宮內發育到一定程度後，由於宮腔提供的生存空間太小，就非常容易造成流產，也就是我們常說的「人流後習慣性流產」。
3、小產與閉經：過度吸宮或刮宮可導致子宮內膜無法再生，造成女性在人流後長期閉經。特別是短期內多次人工流產的女性，更加容易引起輸卵管炎症，宮頸和宮腔粘連，閉經等婦科疾病。
人工流產術與藥物流產造成不孕原因及預防修復
造成人工流產術後繼發不尕的最常見原因是:輸卵管炎 症和內膜損傷，術後孑宮內膜異位症和內分泌紊亂也是常見原因之一。生殖系統感染是引起輸卵管炎 症，導致輸卵管阻塞的主要原因。輸卵管堵塞主要導致女性不尕，占女性不孕的25%至35%，而導致輸卵管損傷的主要原因是盆腔 炎人工流產會破壞生殖系統屏障功能，容易導致逆行感染而造成孑宮內膜炎、輸卵管 炎甚至盆腔炎。尤其是手術 流 產在宮腔內進行機械性操作，如果術沭前就患有陰道炎症、手術器械消毒效果不佳或術後過早同房，都可能導致輸卵管阻塞、盆腔粘連的幾率增大。
小產後怎樣調養，小產後要及時修復子宮內膜：
小產也要坐月子！古代中醫典籍就提過，小產就好像水果還沒有成熟，就被硬生生地從樹上摘下來，生理和心理上的傷害之大可想而知，產後的調養甚至是「小產重 於大產」。中醫師指出，小產後的「小月子」如果沒做好，就容易月經失調，甚至導致不孕以及習慣性流產。
小產雖然沒有真正生產，但在流產的過程中，不論人工或自然的方式，都會對母體造成很大的傷害。子宮對女性來說是非常重要的，它是女性孕育生命的搖籃，然而子宮卻又是很脆弱且容易受傷害的。女性朋友要學會保護自己的子宮，給未來的寶寶塑造一個良好的孕育環境。
有研究表明，近三分之二的胚胎種植失敗是由於內膜因素所致'而宮腔粘連又是內膜所致不孕中最主要、最難解決的一個病因。這一系列的原因導致子宮損傷的修復期正常是3個月。
溫馨提示：小產後，腦垂體的激素協調能力下降，也會造成人體免疫力的下降、生理周期紊亂、閉經等現象。由於這種激素變化對人體的傷害在表面上難以察覺，所以很多女性並不會去留意，然而其對身體本身傷害才是最大的。許多女性在流產後需要花幾年，甚至十幾年才能恢復正常!所以，作為新時代的女性，不要把流產作為避孕的常規手段。實在無法接受避孕藥，保險套或者避孕環的話可以選擇其他科學而健康的自然避孕方法。
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