孕早期，孕媽努力做好這5件事，或許對你和小寶貝都好
1、補充葉酸要做好
人家懷孕之後一定要適量的補充葉酸，只有這個樣子才可以很好的保護小寶寶的神經系統的發育，減少出現胎兒畸形的幾率。而且葉酸一般是不能在我們身體當中被合成的，所以一般都是通過外部攝入來獲取。
2、調控好情緒
在懷孕早期的時候，是受精卵逐漸形成胚胎而胚胎逐漸的分裂和分化，形成胎兒的過程。在這個過程當中，最需要的就是孕媽媽能夠擁有一個非常好的情緒，這如此身體當中的激素分泌才會更加旺盛，才會對於小寶貝的發育有很好的促進和保護作用。
3、飲食營養要重視
可能在懷孕早期的時候，身體當中的激素變化讓很多孕媽出現食欲不振的情況，但是這個時候還是要進行營養攝入，蛋白質儘量以清淡為主，少食多餐，畢竟小寶寶的生長發育都是通過臍帶來吸收孕媽身體當中的營養，如果沒有收入的話，可能會耽誤小寶貝的健康發育呢！
4、危險動作早遠離
可能在懷孕早期的時候，一般的肚子並不會出現什麼變化，但是即使這個時候也並不意味著所有的動作或者是活動都會做。畢竟在懷孕之後，肚子當中已經有一個新的生命，正在不斷的孕育長大，如果經常提重物或者是舉高的話，可能會讓自己的父母受到很大的拉扯感，影響胎兒的健康發育。
5、貼身用品早多注意
可能對大多數的女人來說都是非常愛美的，而且都非常喜歡穿高跟鞋，畢竟穿高跟鞋之後會非常有氣質，但是在懷孕之後一定要戒掉，即使是在懷孕早期，身體並不笨重。如果將穿高跟鞋可能會使自己的重心不穩，如果摔倒的話會嚴重影響胎兒的健康；還有就是自己的貼身衣物，一定要買一些比較舒服的，像一些香水或者指甲油之類的就遠離吧！