天氣越來越熱了,三餐的飲食就要以清淡為主,過於油膩的飲食容易上火還會影響胃口。但是光吃瓜果蔬菜也不行,連著吃兩天,小孩子就抗議:這是喂兔子嗎?
天熱適合吃雞肉,比吃牛羊肉強,起碼不容易上火,而且營養滋補多吃點也不易發胖,對於平民來說最重要的是價格還便宜,起碼比豬肉牛羊肉都便宜很多。天熱以後,雞肉就會經常出現在我家的餐桌上。頭兩天,二寶想吃黃燜雞,想著自己調味道很麻煩,味道也會不正宗,現在網絡太發達,網上啥都可以買得到,就買了一瓶黃燜雞醬料,按照提示的做法很簡單,而且味道正宗,真好吃!
所需食材:小公雞1隻 香菇150克 蔥姜適量 黃燜雞醬料200克 料酒10克
詳細做法:第一步,現在買雞,殺雞店一般都會給沖洗乾淨剁成合適的雞塊,回家直接下鍋就可以。買回家的雞塊,涼水下鍋,倒入料酒去腥,煮至開鍋,撈出再次沖洗乾淨備用。
第二步,處理一下香菇,如果買的是干香菇,要提前泡發。我用的是鮮香菇,所以只需去掉根部,洗凈掰成小塊即可。
第四步,不管是做啥樣的肉類,蔥姜總是少不了的。蔥姜切的大一點。
第五步,黃燜雞的口感就是雞肉比較酥爛,所以我們用到了電壓力鍋。把處理好的雞塊和香菇全部放入電壓力鍋中。
第六步,放入蔥姜。
第七步,把200克黃燜雞醬料加上400克清水,攪拌至溶液混合,倒入鍋中。
第八步,把鍋中的食材,上下顛幾下,讓其味道更加融合。這樣做出的黃燜雞也會更加入味。蓋上鍋蓋,按下鴨肉鍵,靜等吃飯。三十分鐘後,黃燜雞就做好了。不管是做酒肴還是用湯泡飯都非常美味。
明兒總結:1不管做什麼肉類,涼水下鍋汆水是去腥的最好方法。
2我是用到了電壓力鍋,如果家裡沒有,也可以直接放到明火灶上熬煮,只是需要把清水放得多一些。
3最後可以放點青菜之類的綠葉蔬菜,煮至斷生即可,我家沒有綠葉蔬菜了就沒放。
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