蘭州晨報·健康周刊·生命樹
呵護心靈 青春飛揚
關愛、促進兒童青少年心理健康和全面發展
2021年世界精神衛生日大型心理健康宣傳活動在蘭舉辦
10月10日是第30個世界精神衛生日，今年的宣傳主題是「青春之心靈，青春之少年」。為促進兒童青少年心理健康和全面發展，倡導全社會關注、支持兒童青少年心理健康促進工作，進一步傳播和普及精神衛生和心理健康知識，由省衛生健康委主辦，省第二人民醫院和蘭大二院承辦的2021年世界精神衛生日大型心理健康宣傳活動在蘭州舉辦，活動現場，甘肅省精神衛生中心、甘肅省心理衛生中心以及省二院轄區社區衛生服務中心的專家現場為群眾開展心理評估、心理諮詢等義診活動。
心理健康問題是全社會關注的熱點
近年來，隨著社會經濟的快速發展，人民生活水平不斷提高，心理健康問題已經成為全社會關注的熱點問題。人們對美好生活的嚮往和各類精神衛生問題的矛盾愈加突出，面對新要求新挑戰，衛生健康部門在促進群眾心理健康、防治精神疾病方面做了許多工作，我省精神衛生防治工作體系日臻完善，精神衛生工作協調機制有效運行，防治工作責任進一步落實，精神障礙患者檢出率、管理率、治療率顯著提高；精神衛生醫療機構不斷增加，精神衛生服務網絡基本形成，宣傳教育力度不斷加大，群眾精神健康意識顯著增強，為保障人民群眾的身心健康做出了積極貢獻。基本建成了衛生行政、疾控中心、精神衛生醫療機構、基層醫療機構為一體的、覆蓋全省的精神衛生服務體系。
目前，全省共有29家精神專科醫院，較2015年增長了3倍。85%精神專科醫院設有心理門診，提供心理諮詢服務。全省共有185家二級以上綜合醫院，其中116家設有精神科（或心理科），占62.7%，未達到100%。全省84個縣市區至少在一所綜合醫院設立精神科（或心理科）門診，覆蓋率達97.6%。在冊患者病情穩定率達到97%。相比2014年底，國家每月通報的7項指標均有大幅上升。其中全省報告患病率由1.24‰上升到了4.5‰，達到4‰的縣市區由3個增加到73個；管理率由30%上升到94.71%；規範管理率由20%上升到92.21%；服藥率由16%上升到69.9%，規律服藥率由6%上升到57.6%。
考試焦慮等是少年兒童常見的心理衛生問題
今年世界精神衛生日宣傳重點，主要是圍繞兒童青少年心理健康舉辦形式多樣的宣傳活動，共同創造更有利於青少年心理健康的社會環境；幫助兒童青少年掌握心理健康相關知識，提升心理調適能力；協助家長樹立科學的教育理念，幫助孩子正確認識、處理碰到的情緒問題。
據悉，7-12歲的小學生和學齡前兒童及13-18歲的青少年常見的心理衛生問題，包括學習問題，如考試焦慮、學習困難；人際交往問題，如學校環境適應不良、逃學；情緒問題；性心理發育問題；行為問題，如恃強凌弱、自我傷害、魯莽冒險、網絡成癮、吸煙、飲酒、接觸毒品、過度節食、厭食和貪食等。
專家現場介紹，心理衛生問題都是能夠通過調節自身情緒和行為、尋求情感交流和心理援助等方法解決的。兒童青少年應採取樂觀、開朗、豁達的生活態度，把目標定在自己能力所及的範圍內，調適對社會和他人的期望值，建立良好的人際關係，培養健康的生活習慣和興趣愛好，積極參加社會活動等，均有助於保持和促進心理健康。如果懷疑有明顯心理行為問題或精神疾病，要及早去精神專科醫院或綜合醫院的心理科或精神科諮詢，檢查和診治。
文/圖 掌上蘭州·蘭州晨報首席記者 歐陽海傑