問：你給爸爸打多少分？
答：10分。
問：媽媽呢？
答：0分。
問：為什麼？
答：因為爸爸會陪我打遊戲，我玩得不好的時候，他還會鼓勵我。媽媽每次都都吼我，還不讓我玩遊戲！
看到這樣的對話你有什麼感想？
這是親子節目《敞開心扉的少年》中11歲的王禹然對父母「恩怨分明」的評價，可以說評價的標準很「無奈」也很直白：讓我玩手機評分就高！
手機，這個拉近我們溝通距離的工具，不知道從什麼時候開始，就成了父母與孩子之間溝通交流的最大阻礙。這些年，因為玩手機的問題，孩子與父母的衝突屢見報端，這讓很多家長也倍感無奈。
有的孩子為了玩手機，大半夜還躲在被窩裡追劇、刷視頻、玩遊戲；
有的孩子因為玩手機無心學習，甚至有的小孩子一心想著做主播網紅；
孩子沉迷手機怎麼辦呢？
1、發現孩子的新興趣，悄悄轉移注意力
不知道大家有沒有發現一個問題，不管孩子平時有多喜歡玩手機，只要有小夥伴陪他玩，他就玩得很開心。其實，對小孩子而言，手機並非必需品，他們最需要的是陪伴和關注。現在很多家庭都只有一個孩子，即使生了二胎的兩個孩子年齡相差也不小，沒有合適的玩伴，玩具又玩膩了，孩子的注意力自然很容易被環環相扣的大數據吸引。
作為孩子最親密的「玩伴」，爸爸媽媽還是要儘量抽時間多跟孩子溝通交流，看看孩子有什麼興趣愛好，關注他內心的變化，找到新的興趣點了，孩子對手機的依賴自然沒那麼強烈了。
2、別讓手機代替你照顧孩子
當你手頭上有事要做，或者下班回到家疲憊不堪時，如果孩子又在旁邊喋喋不休，為了「圖安靜」，很多家長這時候常常會主動給孩子遞上手機。久而久之，孩子們會發現這其中的「關竅」，你一忙他就吵，很容易就獲得了手機。
加上近幾年網課盛行，孩子們需要用到手機的機會大大增加，這讓孩子有了更足夠的理由來獲得手機，到底是不是在專心聽課，「天知道呢！」
手機，歸根結底只是一個工具，我們不要讓手機代替我們照顧孩子，當孩子被手機完全吸引，父母的苦口婆心就只是囉嗦了。當孩子需要你的陪伴時你剛好沒有時間，可以明確地跟孩子說明情況，鼓勵孩子先做點其他的事情等等你，這無形中也是教孩子理解、體諒他人。
3、摔掉手機，是效果最差的方法
孩子一天到晚都抱著手機，有的家長可能火氣一上來就摔了孩子的手機。沒收或者摔了孩子手機，只會讓孩子更反感你，更不願與你交流。為什麼不試試提前跟孩子約法三章呢？比如說你作業什麼時候完成了可以玩多久手機，家務做好了又可以玩多久。這樣做需要注意孩子完成作業或做事的質量，以免孩子養成陽奉陰違的不良習性。
其實，反過來想想，我們又何嘗不是被手機捆綁了呢？不管坐公交還是地鐵，99%的人都是戴著耳機刷手機，粗暴地拒絕孩子玩手機，現在這個社會基本行不通。爸爸媽媽可以多陪孩子做做遊戲，一起讀書，出去走走看看，你做好榜樣了，孩子也就不那麼執念了。
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【爸爸陪我玩手機打遊戲，我就喜歡他，這個問題你怎麼看？你家孩子是否也沉迷手機呢？】