話說， 結婚、生娃後就半隱退的全智賢最近有新動作，最新電影《王國：阿信傳》上映啦！
前兩天鄭爾摩斯周報，大家都被她的好狀態驚呆了！全智賢歐尼 剪了短髮，而且很敢穿，超級深V的裙子疊戴長項鍊，又酷又高級。
宣傳照里的她也超颯的！也是深藍色連衣裙搭配短靴，裙子上的拉鏈設計粗曠又別致，沒想到全智賢這種風格也能完美 Hold 住。
來張大頭照看看，你能相信她已經有 39歲了、而且有 兩個娃了嗎？
仔細一盤，全智賢出道已經20年，除了比年輕時更多了一份熟女的優雅和韻味， 從顏值到身材都保持巋然不動，簡直不科學。
出去好奇，小鄭去8了下，看看姐姐到底藏了哪些凍齡保養小秘密
第一、重視皮膚保養 （廢話哈哈）
不得不說，韓國人的皮膚本來底子就好，我以前有韓國同事，每次看到她的臉都很想去捏捏它。
全智賢也不例外。作為大明星，她更是注重日常保養。再累、再困也一定 不會帶妝睡覺。卸妝時尤其仔細，輕柔按摩、確保彩妝都能卸除乾淨。但是， 用洗面奶時不會讓泡沫停留太久，因為髒污的泡沫很容易引起皮膚乾燥。
另外，她一年四季都會塗厚厚的 防曬霜，而且一定會用 美白產品，連底妝都挑有美白功能的單品。
第二、運動融入生活
全智賢有多愛運動呢？
根據李敏鎬爆料，在拍攝《藍色大海的傳說》的時，無論拍戲多辛苦，全智賢依然堅持 早起鍛鍊。
更搞笑的是，有一次兩人在水裡演對手戲；水上放著一根鋼管，以便演員們在不想游泳時可以吊著他們；結果沒想到，全智賢居然 就著鋼管開始做引體向上，直接把李敏鎬給驚到了。
全智賢曾說過，自己非常享受美食，運動的目的就是 能夠盡情地吃。所以，她 每天早上6點就起床去做運動，風雨無阻的那種。每周一三五是慢跑，二四六則是其他運動。
全智賢自己說： 「如果哪天沒有運動，就感覺全身都不舒服，運動已經融進自己的生活了！」
不要說堅持不下去，姐姐說了：「就像我們就靠著呼吸活下去一樣理所當然，對我來說 運動就像是呼吸一樣。」行吧，寫完這篇，我就去大口呼 （Yun）吸 （Dong）～
第三、 良好的生活作息
全智賢每天都會 喝至少2000毫升的溫水，因為秋冬天的韓國尤其乾燥。除此之外，她也經常吃 富含維生素Ｃ的水果，包括橙子、奇異果等，幫助維持肌膚的透亮。
另外，要想6點起床做運動，目測姐姐10點多就睡了～早睡早起，良好的生活作息才是王道啊！睡得少，不僅臉容易腫，而且還容易胖～
只是，睡覺這件事對於我們忙碌的都市人來說，簡直就是 奢侈品！不是我想幾點睡、就能幾點睡，更不是我一躺床、就能馬上入睡！
比如小鄭自己吧，最近因為工作原因，躺床時越來越晚；躺下後根本睡不著，一會口乾舌燥、不停喝水，一會又覺得肚子咕咕叫、糾結著要不要起來吃點夜宵。總之，累得要命卻死活睡不著，每天都要 折騰到半夜1:30才能入睡......
晚上睡不著，早上起來就很困難，然後覺得整個人狀態很差，不僅膚色蠟黃，容易長痘，而且經常智商不夠用，果然變成了傳說中的 變醜和變傻嗚嗚嗚～
這樣下去可不行！
於是，同樣是「熬夜大王」的助理小姐姐給我按頭安利了一款她最近一直在吃的功能性食品 —— NELO 熬夜護肝軟糖。她吃了說效果不錯，而且也是某書上很多消費者自發推薦的。
試了一段時間後，果然效果不錯。這就給大家彙報下我的感受。
既然是功能性食品，我最關注的就是它的成分了。首先，這款熬夜軟糖里含有 洋薊（Artichoke）。愛吃西餐的朋友一定知道，西餐里經常用它來做沙拉或者烤著吃，小鄭可喜歡點呢！
原來， 洋薊也被稱為「蔬菜之皇」、 「養肝聖物」， 對肝臟有明顯的保護作用，能促進排除肝臟中的毒素 (如消化蛋白質所產生的氨)，促進肝臟血液循環和細胞再生，彌補身體因為熬夜而錯過的最佳排毒時間。
排毒順暢了，熬夜後皮膚自然沒有那麼暗沉，痘痘也不再此起彼伏，整個人看著也沒有那麼憔悴不堪了。
另外，洋薊里還含有大量的多酚類物質，如同 天然的抗氧化劑，能清除人體代謝過程中產生的自由基；而自由基正是引起皮膚衰老的「罪魁禍首」。所以， 熬夜護肝軟糖還能幫助 抗氧化，由內而外讓皮膚變好。
除了 洋薊， NELO 熬夜軟糖還含有另一種 天然植萃成分 —— 青棗幼果萃取物。
相對洋薊來說，青棗幼果 的知名度稍微低了點，但其實它是 護肝草本里一顆冉冉上升的「新星」。經過實驗證明，採集自特殊時期的青棗幼果具有 保護肝臟的功效；這也是獲得過國際金獎的專利研究成果。
另外， NELO熬夜護肝軟糖還有一個非常重要的成分 —— 輔酶Q10。這個成分大家肯定聽說過，很多 抗衰老護膚品里都會添加它。
我本來只知道， 輔酶Q10能對抗自由基，抗氧化，所以能減少皺紋、修復細胞；但是，這次一查資料才知道，輔酶Q10 是一種超厲害的 萬能營養素。
諾貝爾獎得主 Linus Pauling 就曾說：「它能有效增加體能，保護心血管，還能延年益壽。」簡直就是「 返老還童」的節奏。
人體其實可以自行合成輔酶 Q10；但是隨著年紀增長， 合成效率會越來越差。同時，新陳代謝及消除自由基的速度變慢，年輕時那種「隨便熬夜、隨便造」的情況早就一去不復返了！現在只要晚睡兩小時，第二天起來就立刻腰酸背疼心慌有沒有？
所以，這款熬夜護肝軟糖添加的輔酶 Q10 就能幫助我們的身體更快地 從疲勞中恢復過來，即使熬夜，也不至於「全員崩潰」。
除了成分靠譜，這款護肝軟糖的顏值和口感也很不錯，做成了一片片小橘子的樣子，上面還有橘子的圖案。
而且， Q彈十足，非常好玩。 酸酸甜甜檸檬味，清爽不甜而且不粘牙。 對了，裡面 不含蔗糖，完全沒有負擔。
本「養生中年少女」吃了三星期後表示，熬夜後起來皮膚沒那麼差了，睡不醒、累得慌的情況確實減輕了不少。
不瞞大家說，拍照之前那晚，我又熬夜了嗚嗚嗚。第二天早起拍照，攝影師小姐姐說我看著活力滿滿哈哈哈～
除了這款黃色的護肝熬夜軟糖，助理小姐姐還推薦我嘗試了他家那瓶粉色的 蝦青素凍齡軟糖。
它的成分透明又乾脆： 蝦青素、葡萄酵素、維生素C、維生素E；統統都是能 對抗自由基、抗氧化的好成分。這款軟糖也被稱為「 吃進身體的UV遮陽傘」，在某書上也是爆款～
其中，蝦青素 是一種強效抗氧化劑。
內服產品對蝦青素的來源品類的要求比外用的護膚產品更高。而這款凍齡軟糖使用的蝦青素，是從 淡水封閉式培育的雨生紅球藻萃取而來。其蝦青素含量可達乾重的3%，是天然蝦青素的「濃縮品」。
維生素 C 除了能抗氧化意外，還可以提供膠原蛋白合成所需的重要原料，讓 肌膚更加飽滿有彈性，抗老變美不是夢想，也怪不得暱稱為「凍齡」軟糖。
另外，這個 心型Q彈軟糖也太可愛了吧。草莓口味超好吃，每天吃兩粒根本不夠呀！美麗從來就是一個由內而外的系統工程，好皮膚也能吃出來。
最後，還是想再介紹下 NELO 這個品牌。
高強度工作、內卷式加班，已經是很多人的常態，大家一邊焦慮，一邊熬夜，一邊「朋克養生」自救。而 NELO 就是這樣一個專門為我們社畜打造的機能食品品牌。
NELO 的大多數進口原料來自 美國、日本，部分小眾原料則來自 瑞士、德國等國家。同時，品牌已經跟全球最大的維生素生產商之一以及全球最大的牛初乳公司等達成了戰略合作，還找到了美國的 UCLA 實驗室、日本的研發團隊，以確保產品的有效性和安全性。
也難怪品牌在成立不到半年的時候就已經獲得了包括IDG、BAI等多家機構的千萬融資。畢竟， 投資什麼，都不如投資自己的健康！
最後，重點來了，怎麼買？
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蝦青素凍齡軟糖糖原價 149元一瓶，小鄭替大家申請到了讀者福利，現在下單購買，每瓶立減20元，129元就能帶走啦，健康美麗吃出來！
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最後，還是想說一下，營養膳食補充食品都只是輔助和補充；如果有病，一定要及時看醫生、遵醫囑；平時要注意好好睡覺、均衡飲食、適度運動哦～ 身體健康，比什麼都重要！加油～
老規矩，小鄭還給大家爭取了 讀者禮物 兩份：
最後，點 「在看」+評論並把截圖發送到後台，抽取兩名幸運兒贈送 價值49元的NELO 輕鬆豆， 能幫助 控制澱粉吸收和消除水腫哦。 周日鄭爾摩斯周報會公布得獎名單。
網絡圖片版權歸原作，侵刪。本文為小鄭傑西卡的定製推廣文。
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- 都說她高級臉、衣架子，其實她的『黑歷史』你不知道！
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