寶寶出生之後，大約3天後發生黃疸，黃疸有生理性和病理性，兩周之後黃疸不見好轉反而加重，那就是病理性黃疸，醫生就要找出原因做相應的處理。大部分的寶寶還是生理性黃疸。那麼，造成黃疸的原因一方面跟孕婦吃的食物有關，很多寶媽懷孕期間對飲食非常注意，因為寶寶的全部養分來自於媽媽，在懷孕期間孕媽要少吃這三種食物，能夠降低寶寶患黃疸的幾率。
第一種是辛辣食物。
像南方天氣比較潮濕，人們都喜歡吃一些辣椒來抵禦濕氣，但懷孕後要做相應的飲食調整，畢竟辛辣食物刺激性大，火氣大。身體火大轉成胎毒，孩子出生之後這種胎毒就通過黃疸表現出來。
為了孩子的健康，孕婦要戒掉辣椒，飲食清淡，這樣才會降低寶寶患黃疸的幾率，讓寶寶儘快的擺脫黃疸的困擾。
第二種是動物的肝臟。
肝臟屬於排毒器官，本身的功能就導致了它的內部結構有小孔容易藏蟲卵和細菌。有些商家如果對肝臟處理不幹凈或者是烹飪沒有加熱透，就會導致肝臟里的髒東西清理不掉，孕婦吃了之後就會通過臍帶傳給寶寶，影響寶寶的成長，所以在孕期要儘量少吃。
動物肝臟從外面買來之後要重新加熱，殺菌消毒後才能放心吃。
第三不能吃過於酸的食物更不能用來當主食。
懷孕初期有的孕婦孕吐反應很嚴重，為了下飯就喜歡吃點兒酸的東西。孕期前三個月不要吃山楂，山楂容易引起宮縮造成懷孕早期的流產，其實人體的酸鹼是平衡的，不能以過酸的食物作為主食打破這種平衡關係。偶爾吃點酸的甜的東西調整一下口味，千萬不能當主食來吃。
孕期吃過酸的也會導致嬰兒黃疸，不能用「酸兒辣女」來解釋長期喜歡吃酸吃辣，並沒有科學依據。
不利於寶寶的一切飲食儘量在孕期戒掉，對胎兒都是不利的，孕期孕媽吃什麼決定著寶寶在肚子中攝入什麼的養分，飲食是否均衡決定這寶寶的身體健康。所以在孕期孕媽對於吃什麼多掌握一些孕期飲食知識，不要做一個無知的媽媽。
孕媽除了在飲食上多加註意，在心情上也不要壓力過大，保持心情舒暢，滿懷欣喜的迎接寶寶平安降臨吧。