身體健康和生命長壽是人類永恆的追求，從古至今，不知道有多少人走在追求長壽的路上，前赴後繼，從未停止。有的人一輩子刻意的去追求，反而使得其反過早的離開了人世，這可能就是所謂的有心栽花花不放吧。但偏偏是一些能夠把萬事萬物都看的很開的人，有那樣一種機緣去接近長壽的生存方式，從而達到健康和長壽的目的。
比如說民國時期的一位著名女子嚴幼韻，她就是一位非常長壽的人。她其實也並沒有為了追求長壽去狂吃營養品，更沒有做過什麼違背生理規律的事情。但是她有一副豁達的胸襟，拿得起放得下，所以能夠以一種坦然和從容的姿態在人生道路上走得更遠。
她的女兒丟了首飾之後，嚴幼韻脫口而出的一段話，正好就讓女兒了解了母親長壽的秘訣。在有人詢問她長壽方法的時候，她也毫不吝惜的告訴了大家自己的處事態度。那麼這位著名的外交才女是怎樣做到長壽的呢？我們一起來看看她的人生態度。
嚴幼韻出生在民國時期著名的世家嚴家，她上面還有兩個姐姐，她是家裡最小的妹妹。家中三位掌上明珠，全部都被父母用很好的教育資源去培養，並沒有因為她們是女子就輕視她們。所以三個女兒在各自的領域閃閃發光，都成長為了優秀的人才。
嚴幼韻從小的情商就特別高，待人接物也很有一套自己的方式跟著父親，出去應酬的時候，總是能夠把場面處理的十分圓滿。家裡人都發現了她這種天賦，她自己也感覺到了自己的興趣所在，所以她便往外交的方向努力著。在民國時期的中國，外交本身就是國家的一種弱項，女性外交官更是少之又少。嚴幼韻在這條路上，其實走的並不容易。
但她遇到了自己的第一任丈夫，也是一位著名的外交官，對方給予了她非常多的支持和幫助。可是很遺憾，兩個人並沒有一起走過多長時間，丈夫就因為工作上的事情犧牲。嚴幼韻大受打擊，但並沒有改變自己的初心和理想，反而是沿著這條道路堅定的行走著。在之後的日子裡，她又遇到了著名的外交官顧維鈞。
顧維鈞相對於她來說，是更為成熟的外交人才，兩個人結婚之後，顧維鈞既是她的丈夫，又像是她的老師。只可惜這段相差了17歲的婚姻同樣沒能走到白頭偕老的地步，顧維鈞就先一步離去。
親眼目睹了兩位丈夫的死亡，甚至在工作上還承受過許多的困難和挫折，但是嚴幼韻卻始終能夠豁達和淡然的處理自己遇到的所有事情。有人覺得她是沒有把兩位丈夫放在心上，但是她自己認為她只是做到了問心無愧而已。在她們活著的時候，她珍惜相處的每一分每一秒，所以分開之後，自己也沒有太大的遺憾。
而且她明白自己並沒有起死回生的功能，所以在親人已經離開之後，再悲傷再痛苦也於事無補，反而會讓自己的生活陷入牛角尖。她有了如此透徹的認知，反而能夠生活的更加舒心。
其實她面對兩位丈夫相繼離世這種巨大厄運的態度，就是她面對生活的態度。她在日常的工作和生活當中，總是能夠把可以補救的事情和無法挽回的事情分的很清楚。面對可以亡羊補牢的事兒，她自然會盡全力去彌補，爭取做到最好。但面對無法挽回的事兒，她也不會去過多糾結，反正事情已成定局，再多的抱怨只能讓自己心中的痛苦增加。
比如說在工作上，她曾經在外教場合出現了一次翻譯上的失誤。如果換做是心理素質稍微弱一點的人，可能會因為這一點點的失誤影響整場外交事務的發揮，在過後也會不斷回想起這點兒失誤，增加心情的沉重感。但是嚴幼韻在出現失誤之後，第一時間進行了救場，並且之後也沒有把心思放在這點錯誤身上。因為她明白，錯誤已經發生無法彌補，但是她可以通過之後更好的表現去挽救她帶來的損失。
這種工作上的從容態度，嚴幼韻也將之帶到了生活當中。有一次她的女兒丟了心愛的首飾，怎麼找也找不到，回家之後就向母親抱怨。嚴幼韻的第一反應不是指責女兒，也不是為了首飾的價值而扼腕嘆息。她告訴女兒，東西丟了就是丟了，找不到也無法挽回。如果一直為這件事情難過，只會讓之後的一切美好沾染上灰色。
嚴幼韻脫口而出的一句話，讓女兒理解了母親這麼多年身體健康的原因。她從來不把煩心事掛在心頭，心中所存的往往都是美好的回憶，至於那些悔恨和遺憾，過去的就讓它過去吧。
嚴幼韻的生活態度就是如此隨性和自由，她從來不刻意的去追求世俗意義上的成功，反而將自己活成了一個有大智慧的人。嚴幼韻活了112歲，雖然她的家族擁有長壽的基因，但如此高齡確實也跟她自己的生活態度有很大關係。
有人很好奇，就問起過嚴幼韻的長壽秘訣。她告訴對方，不挑食，不忌口，不鑽牛角尖。這並不是她在敷衍，而是她確確實實就在這麼做。她平時的飲食習慣是非常健康的，從來不過分挑剔著非得吃什麼東西，對某一樣特別好吃的東西也沒有過分的沉迷。她就好像時刻保持著一種中庸之道，把所有事情處理得遊刃有餘。
這份坦坦蕩蕩的隨性，讓嚴幼韻成為了長壽路上的勝利者。
對於嚴幼韻來說，長壽二字可能算是無心插柳柳成蔭吧。她用坦然面對生活的態度，戰勝了生活帶給她的所有磨難，從而達到了超我狀態。
她的這份言傳身教，也直接影響著後輩們對於生活的態度。女兒們在她的影響之下，也把自己的人生之路走得更加從容。
圖片來自網絡，如有侵權，聯繫刪除！