分手後怎樣才幹恢復？感情決裂時，對方有兩品種型，一種是積壓型，一種是激動型。積壓是指在長期的戀愛過程中，對方覺得本人受了太多的冤枉和無法，但由於還珍惜這段感情，所以選擇了隱忍。在最近的一次吵架中，他一切積聚的感情一下子迸發了，於是他選擇了分手來完畢本人的忍受。
第二種是激動型。平常和你吵架可能會有耐煩，但不多。很多時分，他不會把那些冤枉藏在心裡，而是積極回應。但在最近的一次吵架中，他受心情影響，直接分手了。固然他可能會懊悔，但他曾經做出了決議。你們兩個吵過很屢次，所以他尊重他的選擇。
理解了對方分手時的兩種狀態後，接下來就是如何挽回了。分手後如何挽回前男友，第一步自然是斷開，斷開後再破冰。其次，重塑形象，控制心情，以全新的狀態面對他。但最重要的是如何處理遺留的矛盾。這裡有四種辦法能夠有效地恢復它們。
第一，找到矛盾，找到處理方法。
有句話叫授人以魚不如授人以漁，恢復也是如此。你的朋友和導師可能只會教你如何挽回他，重拾舊愛。但值得留意的是，這種新關係能持續多久？
陳果教師曾在《美妙的愛情》一書中提到:美妙的愛心意味著一次又一次地愛上同一個人。沒錯，一段美妙的愛情就是重複愛上他，但假如你想讓他在愛上他的同時也愛上你，就必需儘量減少矛盾。救一個人只是治本不治標。想要根治問題，就必需找到問題的本源，也就是矛盾。找到並處理招致感情決裂的矛盾，才是真正的勝利。
第二，改變雙方關係。
分手後怎樣才幹恢復？在處理矛盾的同時，還要搞分明另一件事，那就是如何定位雙方的關係。很多人來問我怎樣挽回對方，我通知他們，第一步是改變關係。換句話說，退一步做朋友。
做這樣的舉措並不是真的要分手做朋友，而是一種技巧和戰略。假如你先跟他說做朋友，能夠降低對方的警戒心理，放下警戒來跟你聊天。
當一段感情走到止境，對方提出分手，但你表現出挽回的意向，對方就會有這樣的客觀認識，以為分手是正確的選擇。這時你的主動性被對方抓死，狀態降落，抑鬱心情恢復。在對方看來，只是一種辯白。
假如退一步成為朋友，把本人裝扮得更漂亮，在社交圈裡發一些本人別致精緻的生活日常照，就能讓對方認識一個不一樣的你，有新的覺得。
3.為什麼對方不喜歡你？
在處理矛盾的過程中，你一定要問本人這個問題:對方為什麼不喜歡你？也有天生不喜歡這種覺得的痕跡。普通有幾種狀況:1。覺得本人負能量太多；2.反覆同樣的；3.拜託心態。
不論你的能量有多消極，埋怨有多多，都不要在感情中表現出來。心情是能夠被感染和傳播的。沒有人願意和充溢負能量的人在一同，也沒有人願意聽一個人每天向他埋怨生活工作中的瑣事。
感情中最忌諱反覆。想像一下，當對方每天來找你或者回家的時分，你問對方:你愛我嗎？分手後你繼續問他:我們還能在一同嗎？這樣，在戀愛中，對方外表上什麼都會說，心裡卻覺得你很煩。分開後，他不只覺得你煩，以至想直接刪除你的聯絡方式。
最後是託付的心境，這在愛情中是致命的。拜託心態就是我把我的勝利和幸福的義務交給你，會給對方很大的壓力，讓愛情變得繁重，增加他的擔負。另外，對方不喜歡你的緣由有很多。假如他們不斷在他們的關係中扮演尋求價值的角色，那麼毀壞這段關係也是合理的。
第四，造不可用，除低微。
分手後怎樣才幹恢復？在生活中，你會發現這樣一個現象:沒有得到的最好的東西是寶貴的，得到的東西卻失去了本身的價值。這不只表現在生活中，也表現在愛情中。在關係初期，當對方沒有追到你的時分，他會覺得你是他生命中最需求關懷和寶貴的。他會盡一切努力追求你。但是新穎感和興奮感只存在於前期，這也是為什麼當你被他收買，在一同久了，他就沒那麼在乎了。
分手後，製造不可用同樣重要，這也是分手後如何挽回前男友的關鍵。斷線後，假如對方聯絡你，你一兩次都不回他音訊，然後他繼續打了七八個電話，發了十幾條簡訊，你也一條音訊都沒回。這才是真正的不可用。
當他真的聯絡不上你的時分，他就會開端恐慌和擔憂。他會徹夜不眠，問本人是不是真的失去了你。當製造不可用讓對方怕輸的時分，你曾經勝利了一半。這是一個長期的心理博弈。只要他能忍著性子，在最後一刻呈現在他面前，他才會從閱歷中緩解失去的痛苦，才會珍惜你。另外，在製造不可用的過程中，穩住，不要太焦慮，擺脫低微的本人，才是挽回前男友的關鍵。