自從懷了寶寶，孕媽就仿佛成了「國寶大熊貓」，每天這不能吃、那不能碰。
吃火鍋，怕輻射；
洗臉用啥，先得想想肚子裡的娃；
怕營養沒補夠，讓寶寶發育落在起跑線上；
更怕孕檢指標異常，耽誤孩子一生健康。
不僅如此，孕期 40 周，每周都過得膽戰心驚：總懷疑自己在哪個階段落下了什麼更重要的事，怕等娃落地，卻沒有機會再補上。
就拿營養補充來說， 備孕期間就需要保證身體有儲備充足的碘， 孕期缺碘可能會影響寶寶的智力發育，甚至引起「克汀病」，俗稱呆小症。
到了孕中期開始，就需要在孕期膳食基礎上，每天增加 200g 奶類、50g 動物性食品；而到了孕晚期，動物性食品的攝入則需要增加到每天 125g。
圖片來源：站酷海洛創意
說到底，准媽媽和孕媽家庭的焦慮，還是因為對孕期知識缺乏科學、系統了解。
網上碎片化的經驗之談、魚龍混雜的網絡信息，不僅很難幫助孕媽、孕媽家庭，反而會讓折騰得孕媽重度焦慮、全家高度緊張……
那有沒有一套專業、系統的攻略，能夠把從備孕到臨產各個階段的重點一次說清？
當然有！
為了幫助大家系統了解正確的孕期知識，丁香媽媽邀請了 卓正醫療 16 位一線臨床醫生，一起製作了《孕期全攻略》。
87 節音頻，按孕周順序系統編排，覆蓋了從備孕到分娩孕期常見問題，讓孕媽不僅能直接定位到自己每個階段的重點事項，也能提前了解學習下個階段的重點，一目了然，最大程度上保證孕媽和寶寶健康。
除此之外，貫穿孕期的護膚、用藥等日常問題，我們也都單獨整理出模塊，方便准媽媽們快速檢索，對號入座。
我們也一直在關注孕期的各種最新知識，目前大家看到的課程，就是 2022 年最新版的《孕期全攻略》啦。
之前已經購買過課程的朋友也不用擔心，我們已經免費給大家升級疊代了，現在都能夠觀看最新版的課程內容～
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圖片來源：課程內容
課程上線至今已經陪伴 31000+ 的孕媽家庭安心度過孕期 40 周。 希望這份小小的激勵，能幫孕媽解決一個又一個孕期難題，輕鬆生下健康寶寶！
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孕期營養怎麼補？
一張清單一目了然
准媽媽或多或少都了解：孕期需要補充葉酸、碘、鈣、鐵和 DHA 五大關鍵營養。
但補多少、怎麼補，總怕掐算不清楚。而補多補少，又都會影響到胎兒發育，不能疏忽。
針對這個問題，課程按孕期階段整理了營養補充要點，照著做，補足各階段關鍵營養，保證孕媽和寶寶的健康。
此外，課程中還整理專業醫生整理的營養素補充清單，不僅包含了每日補充量、每日補充上限，還會告訴你推薦食補方法，以及如何服用補充劑。幫孕媽放心補，給寶寶補到位。
一鍵保存到手機，隨時查看。
圖片來源：課程內容
孕期檢查到底怎麼做？
專業醫生深度解析
很多准媽媽一聽到孕期檢查，就會感到緊張不安。
的確，唐篩、無創 DNA、溶血檢查、糖耐量測試……孕期大大小小几十種檢查，稍微出現點異常，就會讓人焦慮煩躁。
但不是所有孕期檢查都必須做，比如：
普通孕媽沒必要做 ABO 溶血檢查。本身出現溶血的比例很低，且很少有嚴重後果，出現了也無需擔心，做這個檢查，只會徒增孕媽的心理壓力。
我們會在課程當中 把這些「雞肋」檢查項目排查剔除，讓孕媽少折騰。
當然，課程里也會點出 不能忽視的孕期檢查項目。比如糖耐量篩查是什麼、怎麼做、結果有異常怎麼處理，我們都有大量的篇幅去手把手教大家。
哪些檢查必須做，哪些檢查沒必要做，按照孕周整理，照著做沒有遺漏！
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專業靠譜
16 位專家糾正傳統誤區
孕期的疑惑千千萬，可傳統觀念、網絡信息提供的答案卻不一定都真實可靠。
比如很多人誤以為懷孕了就絕對不能吃藥，又比如老一輩喜歡讓孕婦喝骨頭湯補鈣。
但准媽媽們需要的，其實是更權威、更準確的信息。
為此，丁香媽媽特別邀請了 卓正醫療 16 位資深醫生，他們分別來自婦產科、營養科、麻醉科、兒科、皮膚科、口腔科和運動醫學科等科室，針對自己擅長的領域給准媽媽們做了詳細的講解。
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這些醫生平均有著超過 10 年的執業經歷，接診過的患者都給出了好評。
課程還經由 婦產科田吉順、37 年婦產科主任醫師高芹等 11 位專家審核，層層把關，確保你能夠獲取靠譜的科學孕產知識。
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課程購買後永久有效，可以反覆回聽。
下載最新版丁香媽媽 App，選擇「微信快捷登錄」，即可找到已購課程。
策劃製作
監製：女俠
排版：iyue