很多人都喜歡在經期喝紅糖水，但是紅糖水並不是人人適合喝的！
是藥都有3分毒，所以現在有很多人現在都開始用一些食物來代替藥物，可以說是一些小問題的毛病的話，大家都不會去喝藥的，而且在廣東的地區很多人都是喜歡喝涼水的，涼水就是用一些中草藥做的，不過這些也不是經常都可以喝的，所以最好還是少喝的比較好啦。尤其是一些長輩就會知道可以用什麼食物，來代替藥物食用的，而且治療功效跟藥物也是差不多的呢，而且這些食物也是在外面生活中經常出現的，所以要吃到也是不麻煩的。不過是食物都是有禁忌的，不過很多人都知道這些食物的好處，但是對於它們的禁忌卻是不清楚的，所以這次小妖就要給大家介紹一款大家經常吃的食物，它的禁忌啦！
圖中的這款食物就是：紅糖，想必很多家庭都是有紅糖的，而且市面上也有很多地方都是有在販賣紅糖的，所以紅糖是屬於大家都很常見的一款食物了。紅糖是用蜜的甘蔗做成品糖的，紅糖裡面是含有維生素與微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等等的營養價值的，可以說紅糖要比白糖的價值更加好的。雖然紅糖有分為很多種，但是最好產地的紅糖還是來自廣西桂林跟雲南的
一開始紅糖都是屬於普遍的純紅糖而已，不過現在倒是出了很多的紅糖品種，圖中的這款花瓣紅糖也是屬於很多女性的最愛了，在辦公司就可以直接衝起來喝了，在味道上也是不會輸給很多飲料的。而且紅糖之所以這麼受大家的歡迎，還是因為它有改善心腹熱脹，口乾欲飲，咽喉腫疼，肺熱咳嗽等等的症狀的，紅糖水還可以解酒毒的哦！
尤其是很多女性都喜歡在經期的時候喝紅糖水的，確實紅糖水對於很多月經期的女性是有好處的，但並不是每一個人都適合在月經期喝紅糖水的。首先紅糖水一定要趁熱喝，不然會出現痛經的現象的，而且對於虛寒體質人群在月經期間就是可以食用的，但是陰虛內熱，消化不良，糖尿病的人群就是不可以喝的。所以在經期期間愛喝紅糖水的人群，應該多去注意看看啦！
而且喝紅糖水也並不需要提前喝，一般是來經期時候食用就可以了，雖然紅糖的好處有很多，但是紅糖並不能食用過量，所以在吃紅糖水的時候需要控制一下食用量啦。紅糖水可以改善面部的血色，暖脾健胃，抗衰老，所以小妖很建議女性可以多喝紅糖水，不過大家需要多注意食用事項啦！