冬天這麼冷,你還不補嗎,六道滋補煲湯,學會再也不怕冷了

2023-12-26     美中王

原標題:冬天這麼冷,你還不補嗎,六道滋補煲湯,學會再也不怕冷了

白筍老鴨湯

食材:老鴨半隻、白筍300克、老薑1塊、枸杞少許、當歸1片、桂枝3根、鹽少許

製作步驟:

1、把老鴨處理好並剁成小塊,這樣方便食用。

2、白筍是山林的饋贈是一種天然美味的食材,味道和口感極佳。這裡需要注意的是白筍其實是竹筍不是所謂的茭白筍,這一點要注意。

3、香料需要的是當歸、桂枝、枸杞,各隨便拿一點點就可以了

4、把鴨肉先汆水幾分鐘撈出清洗乾淨,這樣做出來的湯會更加的醇好喝。

5、把鴨肉、白筍及老薑、香料一併放入燉煲之中,加入適量的水大火燒開小火慢燉一個小時即可食用。

6、在食用之前加入適量的鹽作為調味即可

霸王別姬

材料:甲魚(鱉)1隻、烏雞半隻、老薑1塊、當歸1片、桂枝2根、人參4片、枸杞少許、川穹1片、白朮1片、茯苓3塊、杜仲1片、鹽1小匙

製作步驟:

藥膳豬尾滋補湯

材料:豬尾1條,

藥材:當歸2片、黨參3節、熟地1個、桂枝3根、枸杞少許、川穹1片、白朮1片、破故紙2張、杜仲2片、鹽1小匙。

製作步驟:

1、豬尾一大條,部位即小尾巴和尾骨一截。把豬尾清洗乾淨汆水去除雜質,再用冷水沖洗一下。以保證燉湯乾淨無異味

2、部分中藥材順便科普一下,紅的是枸杞、黃的是黨參、黑漆漆的就是熟地、中間是桂枝、一片的就是川穹,最底下就是當歸了。中藥材一般的製作就是不碰水直接曬乾,所以大多沒有再制的藥材。都粘有很多的灰土,使用之前用水清洗一下

3、把豬尾肉放入燉煲里,加入中藥材。並加入適量的水

4、大火燒開小火慢燉三個小時,食用之前加入少許的鹽即可。

茶樹菇肉骨茶

材料:干茶樹菇1把、肉骨1000克、當歸1片、川穹1片、枸杞少許、鹽1小匙

製作步驟:

香菇豬舌湯

材料:新鮮豬舌1個、香菇適量、當歸1片、桂枝2根、鹽少許

製作步驟:

蓮子豬肚湯

材料:新鮮豬肚1個、蓮子200克、當歸1片、川穹1片、枸杞少許、桂枝2根、黨參1節、老薑2片、鹽1小匙

文章來源: https://twgreatdaily.com/2e8bc50c898b342484acbc447d89c35d.html