現代人的生活條件越來越好了，人們有了更高的追求，那就是希望自己可以身體健康，與長壽結緣，但是，在這個快節奏的生活狀態下，人們養成了很多不良的生活和飲食習慣，給身體健康帶來很大的影響，不但影響人的身體健康，還影響到人的壽命，特別是人過了50歲以後，身體機能不斷的下降，能否長壽，也與人們的生活習慣，身體程度有直接的關係。
年過50，若身體這2處是「細」的，恭喜，你可能擁有長壽體質
1、年過50，脖子是「細」的
脖子是人體的重要部位，它是連接人的頭部與軀幹的重要「轉折點」，脖子上分布著許多重要的血管、淋巴、神經、穴位。它發揮著促進血液循環、調節大腦神經、控制血壓等多重作用，它的健康對於人體健康來說至關重要，而生活中，人們隨著年齡的增長，經常久坐，做「低頭族」等，使脖子活動較少，造成血管壁上附著了太多的脂肪、垃圾，出現脖子變粗、變短的情況，很容易誘發一些心腦血管病，影響人的身體健康，甚至影響人的壽命，所以，人過50後，若脖子是「細」的，恭喜，你可能與長壽有緣。
2、年過50，腰圍是「細」的
俗話說：腰長一寸，壽減三年。在生活中，我們常見一些人有著富態的「將軍肚」，看似生活條件好了，人們變得越來越胖，肚子越來越大，實則對人體的健康有著很大的影響，人的腰部有肝臟、腎臟、腸道等多個重要器官，若腰部脂肪囤積，就會給身體和器官造成很大的負擔，久而久之，影響了器官功能，誘發一系列疾病，也就會影響到人的壽命，特別是人過了50以後，身體代謝功能下降，更容易造成脂肪和垃圾的沉積，所以， 若人過了50以後，腰還是「細」的，你可能會擁有長壽體質。
想要健康長壽，除了要讓自己這兩處是「細」的，還要養成良好的生活和飲食習慣。
1、經常鍛鍊
經常久坐會影響到人的血液循環和新陳代謝，不利於身體的健康，所以，想要健康長壽，平時一定要積極的進行身體的鍛鍊，促進器官的代謝，促進心肺功能，身體自然也就會更健康，衰老可能也會來地更慢一些。
2、多喝水
水是生命之源，它也是促進人體血液循環和新陳代謝的重要方式，平時多喝水，可以有效的補充身體器官所需，能更好的促進毒素的排泄，對身體健康有利，愛喝水的人，長壽可能離你更近一些。
3、清淡飲食
現代人的生活條件越來越好了，可是，吃的過於油膩，糧食過於精細，對身體健康並不完全是有利的，所以，要積極的調整飲食結構，清淡飲食，多吃蔬菜水果，適當的吃一些粗糧，身體的負擔小了，自然也就會增加人的壽命。
4、保持良好心態
現代人工作和生活的壓力大，不但影響著人的心理健康，也影響到人的身體健康，所以，凡事都放平心態，學會緩解和釋放壓力，以平和的心態去面對生活，這樣的人，身體才會更健康，也容易與長壽結緣。
祝您身體健康！