1、什麼是五格？
五格，是依據古漢字筆畫而來，和一定的規律建立起的五格數理關係，並運用陰陽五行相生相剋的道理，推算人生各方面運勢的一種簡易方法。
五格起名也就是現在所說的五格剖象法，是目前網絡上比較流行的起名方法。是只考慮數理的一種起名方法，也是一種最基本的漢字筆畫起名法，我們一般稱為「五格剖象起名法」。
2、五格起名的基本方法
一、用五格給寶寶起名首先要弄清孩子的先天八字，八字五行中是否缺項(如缺金、少木等)。如缺項，取名時，應補其數理五行所缺之項。如先天五行缺水，則取名時使其名數理中包含水，且不能取有土的數理(因為土克水)；如果很難取含水的數理，退而求其次，取含金的數理(金能生水)。余此類推。你也可以通過查看生辰八字五行缺失查詢來了解八字五行的缺失情況。
二、不管取什麼名字，一定要避開五格起名的數理大凶者。關於數理大凶的相關知識您可查看數理吉凶詳解
三、如果為女孩取名字，要避開孤寡的數，如2、23、27、29、33、39等。若先天五行中不缺金，最好不取數理為金的數，如7、8、17、18、27、28等。因為五格起名中，有金數理女性，其個性往往偏硬，乏溫柔，尤其在人格和地格中有此類時更甚。
四、用五格給寶寶起名姓名的三才配置也很重要，如果取好名後，三才配置不好，即基礎運和成功運不良者，對人生和健康有較壞影響。
五、用五格給為孩子起名字時一定要計算好筆畫數(以康熙字典字為準)，切莫一時疏忽，誤了子女一生。
給寶寶起名確實要多考慮，這裡說一下我為孩子起名的感悟吧，寶寶取名並非缺什麼就補什麼，這裡還需要根據寶寶的八字具體分析，這方面還需要對易學有深入的研究。特別是網上現在很多這方面的網站，但是很多並不準確，起名字是寶寶一輩子的事情，不可兒戲。另外，值得一提的是現在網上流傳的名字重名率非常高，因為很多父母都會從上是搜索查詢，而且搜索到的名字也基本都是相同的，這樣一來就會有非常高的重名率。而且隨便從網上搜索到的名字也不一定符合寶寶的生辰八字。這是為什麼呢？因為，寶寶起名字確實需要考慮很多因素，不僅要考慮讀音、字形以及各種禁忌更重要的是要考慮寶寶的生辰八字，做到八字的平衡極為重要。我在為寶寶起名時找過很多起名老師，最好我認為溫雅居士老師為孩子提供的起名方案是最好的，名字也最有說服力，因為她給孩子的方案不僅有詳細的八字批註過程還有命理的說明，很明顯是非常用心的，而且文學功底也很好，每個名字都做了非常細緻的寓意解釋，這一點我是非常喜歡的。