近年來，人們的生活水平不斷提高，大家對健康長壽的話題更加關注，研究發現，我國女性的平均壽命要高於男性，這是因為女性不良習慣要少於男性，而人健康與否，與人的飲食與生活方式有著直接的關係，在不同生活方式的狀態下，人們的個人體質也有著區別，當女性身體有這幾處是大的，說明你的身體還很健康，長壽則更容易與你有緣。
女性4處越「大」，或許身體越健康，占一個也恭喜，連醫生都羨慕
1、耳朵是大的
在民間，人們都認為，耳朵大的人有福，其實，這並不是沒有道理的，人耳朵大與人的腎臟健康有關，中醫認為，腎主耳，腎開竅於耳，耳朵大，說明你的腎臟健康，腎氣充足，腎臟健康，體內的毒素和垃圾才能更好的被代謝出體外，這樣，你的身體才會更健康，長壽也容易與你結緣。
2、力氣是大的
作為女性來講，通常力氣比較小，但是，相對來說，力氣比較大的女性，說明你的身體也很健康，骨質密度非常強，心臟健康程度好，才會讓你整個人的力氣變大，也是你身體強壯的表現，所以，當女性力氣大，是你身體健康的表現，這樣的女性，可能也更容易長壽。
3、肺活量是大的
肺活量是人心臟和肺部健康的標準，通常來講，女性的肺活量要低於男性，這與性格體質有關，但是，作為女性來說，肺活量大，說明你的身體很健康，可以吸入更多的新鮮空氣，供給身體器官需要，同時，也可以代謝掉更多的毒素和垃圾，所以，肺活量大的女性通常更容易健康長壽。
4、「心」是大的
現代人工作和生活的壓力大，對於女性來講，要面對家庭和事業多方面的壓力，更是壓力過大，給女性的身體健康也帶來很大的影響，甚至誘發疾病，所以，作為現代女性來講，「心」大一點，凡事看得開，不往心裡去，懂得如何緩解和釋放壓力，常常保持愉悅的心情，對身體健康更有益處，這樣的人身體更健康，也更容易長壽。
若女性有這4處是「大」的，那就值得恭喜了，連醫生都會羨慕，那麼，生活中，哪些生活習慣對於身體健康更有利呢？
1、經常運動
運動可以提高人的心肺功能，對於人的血液循環、新陳代謝都是非常有好處的，經常運動也能大大提高人的免疫力，降低生病的風險，經常運動的人，體質更好，人更健康，這樣的人也更容易長壽。
2、保證充分休息
現代人經常熬夜，熬夜不但增加了器官的負擔，對身體健康不利，同時，因為熬夜大大縮短了人休息的時間，使得身體得不到充分有效的休息，久而久之，則容易使人的免疫功能下降，誘發疾病，你的健康會受到影響，所以，充分休息，才會對身體健康更有益。
3、調整飲食結構
想要身體健康，在飲食結構上也要做出調整， 不是說吃得好，身體才會健康，而是要做到營養均衡，做到葷素搭配，多吃蔬菜水果，適當的吃一些粗糧，這樣，才會讓你的身體更健康，你也更容易長壽。
4、多喝水
經常多喝水，更有利於身體的血液循環和新陳代謝，不但可以更好的滋養器官，還不會導致毒素的大量囤積，愛喝水的人，身體可能會更健康，也更難受到疾病的困擾，這樣的人更容易健康長壽。
祝您身體健康！
文章來源: https://twgreatdaily.com/253ee2fb9426aa930c0a53b93fd9ebb8.html