你有過煩惱的時候嗎？其實，你不用回答，我也知道答案，活在這世上，誰，又可能沒有煩惱呢？
正所謂人「無遠慮必有近憂」，你有你的煩心事，他有他的憂與愁，甚至有時候，我們僅僅因為天氣的變化而莫名地煩惱，特別是人到中年以後煩惱更是多之又多。
禪
人就是這樣，很多煩惱其實都只是自找的而已，雖然你不想要，但煩心事兒總是會時不時地來騷擾，越是感性的人，越容易被煩惱糾纏。
人在煩惱的時候，有一個共同的特點，就是很難靜下心來，不但靜不下來，還會各種胡思亂想，越想越煩，越煩心越亂，簡直是一個無解的循環。
其實我們都知道，只要能靜下心來別想太多，煩惱就會自然消散，但，我們可以控制身體，卻很難控制自己的思想。
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多愁善感，有時候等同於杞人憂天，我聽說過一句話，說：人想太多，其實是一種災難！我覺得挺有道理的，因為想多了的後果，就是帶來無謂的煩惱，人最好的狀態，就是「不以物喜，不以己悲」。
但是這樣的境界，尋常人是很難做到的。就拿我自己來說吧，有時候簡直覺得思想完全不由自主，在我想安靜的時候，它偏偏就天馬行空胡思亂想，特別是在遇到煩惱的時候，它還會從這個糟心的事聯想到別的事兒。
後來有人教我一個辦法，在遇到煩惱胡思亂想的時候，那就是——讀書！當你進入書本的世界以後，思維就不會漫無邊際地亂想，這個方法的確有效。
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而且，我在讀書的時候，還讀到了一首對我有很大啟發的詩作，這是一首禪詩，內容是：
春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閒事掛心頭，便是人間好時節。
這是北宋時期的一首禪詩，作者是歷史上有名的高僧慧開禪師，這首詩作一聽，就可以讓人感到很有意境，讀起來也很舒服，並沒有什麼深奧難道的詞句，開頭的兩句，就只是說了一年四季的變幻和對應的景象。
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其實每一個季節都有每個季節的煩惱，比如春天吧，南方的春天大部分時間都是陰雨連綿、又濕又冷，然後夏天呢又熱得像個大大的蒸籠，讓人心浮氣躁，到了秋天的時候，一片蕭瑟和淒涼，又讓人情緒低落；
還有冬天更是麻煩，南方沒有暖氣，每到冬天都是種煎熬。但是大家發現沒有，剛才我說的這些，都是春夏秋冬不好的一面，而慧開禪師看到的，卻是四季好的一面。
他說「春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪」，每個季節都有能讓我們感到愉悅的東西，如果你看到的想到的，都是陰雨炎熱蕭瑟寒冷，那一年四季都是煩惱；
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如果你忽略掉這些轉而將注意力放到「春花秋月、夏夜冬雪」上，哪還會有那麼的煩惱呢？所以慧開禪師後面兩句詩就是：若無閒事掛心頭，便是人間好時節。
其實，一年四季都是美好的，只有放下雜念，保持一顆隨時都可以發現美好的平常心，人生才會處處是風景，季季都是好時節！煩惱的時候，讀讀慧開禪師這首禪詩吧，煩惱會自然消散！