男人在工作和生活中占有重要的地位，男人的身體健康至關重要，而現代人生活節奏不斷加快，工作和生活的壓力增大，導致人們在生活中養成了很多不良的習慣，增加身體的負擔，影響著身體的健康，甚至可能會影響到男人的壽命，特別是人過了中年以後，若還不能堅持好的生活習慣，你可能會與長壽無緣。
男人如何才能讓自己更長壽？做到以下5點，長壽才願意與你結緣
1、長壽的男人愛運動
現代人工作繁忙，工作起來可能會一坐一整天，平時缺少運動，會使人的身體血液循環和新陳代謝的能力下降，從而導致脂肪的囤積，體內毒素和垃圾的囤積，久而久之，影響人的身體健康，甚至誘發疾病，影響人的壽命，因此，生活中，長壽的男人，通常都比較愛運動，會讓身體更健康，長壽自然願意與你結緣。
2、長壽的男人不熬夜
熬夜是現代人普遍存在的社會現象，經常熬夜，會使身體器官超負荷的工作，增加器官的負擔，從而導致器官出現早衰，誘發一系列的疾病，甚至會影響到人的壽命，因此，想要健康長壽，就一定要避免經常熬夜，生活中，能做到早睡早起的男人，身體能得到充分有效的休息，你可能會長壽結緣。
3、長壽的男人能遠離煙酒
生活中，多數男人都有吸煙飲酒的習慣，經常吸煙飲酒對身體的傷害是非常大的，煙酒進入人體後，會產生大量的毒素，這些毒素在體內囤積，傷害器官健康，影響人體的免疫功能，誘發一系列的疾病，影響人體的健康甚至是壽命，因此，生活中，長壽的男人通常能自覺的遠離煙酒，減少身體的負擔，長壽才更願意親近你。
4、長壽的男人愛吃蔬菜水果
現代人的生活條件越來越好了，人們每天都吃大魚大肉，而吃的這樣好，對於身體健康來說並不完全是一件好事，那樣，會增加身體的負擔，使身體肥胖，增加患病的幾率，而生活中長壽的男人，通常比較愛吃蔬菜水果，更有利於身體毒素的代謝，對身體健康有利。
5、長壽的男人心態好
現代人工作和生活的壓力都非常大，尤其是作為家庭和事業「頂樑柱」的男人，壓力更是可想而知，壓力過大，會增加身體的負擔，影響人正常的生活，久而久之，則會影響到人的身體和心理的健康，因此，生活中，長壽的男人通常心態比較好，懂得如何緩解和釋放壓力，這樣的人，長壽可能更願意親近你。
祝您身體健康！