在中國美食圈，有這樣一位寶藏女孩: 李子柒。
2017年，她憑藉清新脫俗而不失煙火氣的中國鄉村美食視頻在美食圈脫穎而出，讓一大批網友注意到了這位中國女孩。
她在自家院中種滿了瓜果蔬菜，屋頂的炊煙裊裊升起，門口水渠中的清水潺潺，一顆種子，從土壤中開芽到結果，最終從她的手中變成了一道美味。在李子柒的鏡頭裡，總有一種與現實生活「不真切」的美好，而這份美好的背後，對應著是中國幾千年傳統田園文化的一個縮影，一切返璞歸真。
無數為生活奔波的人，現實與理想之間的落差，讓他們總是渴望尋找一份寄託， 而李子柒田園牧歌式的生活正好滿足了這部分人的需求。看李子柒的視頻，在欣賞美食的製作過程中，也能領略到一份對於生活的情感，從而讓人不由地產生對於這種詩意生活的渴望與嚮往。
然而，究竟要怎樣的情懷和決心，才能過這樣的生活呢？
為生而食，因食而作
而《小森林》就是講述了另一位日版「李子柒」 「少女與食物」及其背後的故事。
小森位於日本東北部的群山之中，這裡四季分明，是一個連商店都沒有的小村落。
生活在這裡的人們，每天過著日出而作、日落而息的傳統田園生活，簡樸平淡，市子就是他們其中的一員。
從耕種到採摘，市子凡事都親力親為，每一種食材都來自不易，因此她對待每一道食物都格外的珍惜，時常和朋友一起分享美味，每天都過得充實而純粹。
春天，她用地里新鮮的蔬菜炸天婦羅、做味噌醬。
春之食
盛夏，她在溪流中捕岩魚，在山間挖野菜，渴了就喝一口酸甜的冰鎮米酒。
夏之食
秋天，漫山遍野的樹木開始染上紅色黃色，她又忙著割稻、宰鴨、做香噴噴的核桃飯糰。在豐收的季節里，和 小森的人們共享著山珍野味。
秋之食
寒冬，她用凍蘿蔔乾燉菜，煮一鍋暖暖的面片湯，和鄰里街坊一起做納豆、搗年糕，靠在圍爐邊迎接新一年的到來。
冬之食
這樣的生活，日復一日，年復一年。
當初市子因為母親的突然消失離開了小森，而面對都市生活和感情的無所適從，市子再次回到了小森，似乎這裡的生活節奏更加適合她。
當失去了都市生活的便利後，生活似乎恢復了更加本質的面貌。 人們因活而食，為食而作，每一口食物，因為注入了對生活的熱愛，變得獨特而美味。
與此同時，市子也一直在思考重返小森的真實意圖， 是出於熱愛？還是逃避？
同伴的話，以及母親的來信，促使了市子更加明確自己的內心，最後選擇了離開小森。
認清生活後，依然努力向前
《小森林》改編自日本著名漫畫家五十嵐大介的同名漫畫作品，在日本本州島岩手市取景拍攝，一共分為《夏秋篇》和《冬春篇》兩部。
影片的故事靈感其實來自五十嵐大介的一段真實經歷。
1993年，五十嵐大介憑藉短篇漫畫《故事說不停》踏上了職業漫畫家的道路。
但是，出道的第三年，他卻選擇停下畫筆，來到位於日本東北地區岩手縣的衣川村，從事自給自足的農耕，開始了隱居生活。
而這一段難忘經歷，也被他用畫筆記錄下來。
漫畫版《小森林》
與傳統的美食漫畫不同，《小森林》並不展示高深的料理技巧，也沒有食客大快朵頤的誇張表情，只是單純圍繞著「吃飯」這件小事。
隨著季節的更迭，就地取材，描繪各式各樣的料理。畫面配合著生活的步調，讓自然融入作息，用細膩的筆觸品味著那些生活中的深沉意涵。
然而，如果簡單地把《小森林》只當做一部美食電影，那是不大恰當的。
其實，導演在影片中注入了更多富有深意的內涵和思考。
現代都市與傳統鄉村下兩種不同生活環境所衍生出的不同個體的生活狀態。
市子和佑太都是在經歷都市生活後選擇回到了小森；超市打工者對待戀情的不認真與小森村民之間淳樸的感情；極少發怒的爺爺在聽到Kikko背後說上司壞話時，嚴厲指責，這些也說明了不同的生活模式所造成的認知習慣差異。
同時，市子對於母親的思念，始終貫穿於整部影片。
片中不斷穿插著兩人在一起的畫面，而食物是聯繫市子與母親兩人情感的一個重要載體，記錄著那段美好的歲月，這也解釋了市子為什麼會選擇再次回到小森。
通過一道道美味，市子在努力復原那味蕾深處的「記憶味道」，或許正因為這份情感，才讓市子製作出的 每一道食物，顯得格外的美味。
同時，影片中也蘊藏著一條暗線， 即市子的成長線。
細細看來，市子其實一直在追尋著內心的答案，但卻處於迷茫的狀態，而她的小森之旅從這個意義上講，也是出於這種狀態下所做出的選擇。
天空被藍天和烏雲一分為二，對應著市子的內心世界處於矛盾的狀態
當人處於無法認清自我的時候，總會下意識去選擇當下最適合自己的生活模式，或許說那些曾經經歷過的生活模式。
而這恰恰是絕大多數人所面臨著的。
此時，影片角色所遭遇的困惑在潛移默化中感染到了觀眾，引起了情感共鳴。這種運用，常常被導演附加到影片角色中，以此來加上影片的感染力和內容情感的豐富。
而在影片最後，市子再次回到了小森，在舞台上跳著神舞，顯得 安靜淡然卻又很堅決，伴隨著輕快的配樂，市子在小森生活的過往一一閃過。
這一次，她找到了與世界相處的方法。
也許我們每個人都像市子一樣，在忙碌的都市生活中，總會對未來感到不安和迷茫，遲遲無法踏出向前的那一步。但不論身處何地，逃避都只是一時的選擇。認清自己的內心，做自己應該做的事，才是最重要的。
人生是一段漫長的旅程，在這浮躁的社會，只要認真地過生活，用心體驗一切，就能與屬於自己的那片小森林相逢。