現代人的生活水平逐年提高，人們的生活條件越來越好，豐衣足食，過著幸福的生活，人們開始有著更高的「追求」，現代人越來越關注健康、長壽的話題，而人們生活節奏快，工作和生活的壓力大，人們在生活中養成了很多不良的習慣，這也給身體健康帶來很大的影響，研究發現，人們健康與否，與生活方式有著直接的關係，特別是人到了50歲，身體機能不斷下降，若不能好好保養身體，健康可能會與你無緣。
50歲是壽命「決定期」，能做4件事的人，身體還算健康，易長壽
1、50歲以後走路快
人到了一定的年紀後，身體機能開始不斷的下降，特別是人老腿先老，人過了50歲以後，開始出現關節問題、骨骼問題，走路可能就會變得緩慢，沒走多久就感到特別疲倦乏力，而且東倒西歪，存在異常的步態，這也是你在慢慢衰老的「信號」，相反，如果人過了50歲以後，走路時步履矯健，精神抖擻，沒有異常的步態，說明你的腿還不老，沒有關節疼痛和骨骼健康等問題，這樣的人，身體還很健康，更容易長壽。
2、50歲以後平衡好
人的平衡力也可以體現身體的健康程度，人在小齡時，平衡力和控制力是比較差的，而人到了一定的年齡以後，身體的平衡力也會不斷的下降，這也是你開始衰老的信號之一，如果人過了50歲以後，你的平衡力還很好，說明你的身體還算很健康，這樣的人可能會更容易長壽。
3、50歲以後心臟好
心臟，是人體的「器官之首」，心臟健康，人的身體才會更健康，而測試心臟功能最好的方法就是爬樓梯，如果連續爬四層以上的樓梯都毫無問題，不需要休息，沒有胸痛、胸悶、心悸等感覺，那麼，說明你的心臟功能很好，心臟還很健康，相反，如果心臟不健康，自然也就長壽不了，特別是人過了50歲以後，身體機能下降，若心臟還很健康，你可能會與長壽有緣。
4、50歲以後血管好
血管是人體的重要器官之一，它是心臟向身體各處傳輸血液的器官，健康的血管應該是有彈性的，可是，生活中不良習慣、年齡等多種原因，導致人的血管出現硬化、堵塞等問題，誘發一系列的心腦血管疾病，甚至威脅人的生命安全，特別是人過了50歲以後，身體機能下降，血管健康也變差，因此，中老年人也成為了心腦血管疾病的高發人群，如果人過了50歲以後，血管還很健康，沒有心腦血管疾病，你的身體更健康，也更容易長壽。
50歲，是人體健康的一個「分水嶺」，人過了50歲以後，就更應該注意自己的生活習慣和方式，只有好好的保養身體，你才可能會更容易長壽。
祝您身體健康！