為什麼懷孕後會出現孕吐的反應？
之所以女人在懷孕之後會出現孕吐的反應，其實罪魁禍首就是激素，在懷孕之後膽囊收縮素會急速的增加，造成孕媽媽出現噁心、頭暈的情況，而且身體內的雌性激素和孕酮水平也會直接上升，刺激腸道的激素，也會出現噁心的感覺，同時還會影響到長胃的蠕動速度，是一句媽媽可能會出現便秘的情況，這一系列的因素都會對閱讀產生一定的影響。
不過孕吐的情況也是因人而異的，有一些女性在整個懷孕期間都沒有什麼孕吐的情況，而且一樣會生下健康的寶寶，而有的女性可能會在懷孕早期的時候吐到昏天黑地，甚至根本無法進食，需要進醫院輸葡萄糖。
懷孕期間孕吐的厲害？不妨試試這幾個小方法，或許可以緩解！
很多女人在懷孕之後都非常喜歡吃一些酸味的食物，稍微可以幫助有效的抑制孕吐，而且還可以達到開胃的效果，酸味食物的代表有檸檬，所以說在懷孕期間的一把，不妨試試用幾片檸檬來泡水喝，而且在感到噁心的時候也可以將檸檬拿出來聞一下，檸檬的清香可以對於媽媽的孕吐反應有一個舒緩的作用。
少食多餐是一種非常健康的飲食習慣，非常適合在懷孕期間的孕媽媽，而且對於緩解孕吐也有一定的效果，但是媽媽一定要記得，不要改變每天飲食的量，而是要分成多次來進行攝入，這樣可以幫助食物快速的通過腸胃，有助於維持血糖的穩定，也可以減少孕吐。
當我們感到非常緊張難過的時候，也會出現噁心的情況，所以說在懷孕期間的孕媽媽如果經常出現一些負面情緒，也會加重孕吐的反應，平時一定要注意緩解自己的負面情緒，不要讓自己太過勞累，可以多聽一些舒緩的音樂，或者是去戶外散散步，放鬆心情。