秋實
「小胖墩」「節日胖」「假期肥」……這些健康風險，該如何科學有效應對？日前，國家衛健委、全國愛衛辦、教育部、體育總局等16個部門聯合發布《「體重管理年」活動實施方案》，力爭通過三年左右時間，實現體重管理支持性環境廣泛建立、全民體重管理意識和技能顯著提升、健康生活方式更加普及、全民參與人人受益的體重管理良好局面逐漸形成和部分人群體重異常狀況得以改善的目標。
近年來，相關部門明顯加大了體重管理的力度。不僅《「健康中國2030」規劃綱要》等重要文件明確要減少超重和肥胖人口，而且各種細化措施也陸續推出。比如，不久前《成人、兒童青少年肥胖食養指南》一經發布，「國家衛健委手把手教你科學減肥」新聞衝上熱搜。此次國家衛健委等16部門啟動「體重管理年」活動，當能推動體重管理進一步具體化和常態化。
目前肥胖亂象十分普遍，不少人減肥不是為了健康，而是為了追求「瘦美」，因此不惜以損害健康的方式來達到目的。如吃減肥禁藥、違規施行吸脂術或神經阻斷術、參加沒有資質的減肥訓練營等，甚至吃蛔蟲卵或瀉藥，超適應症做切胃手術或斷肢增高手術等離奇減肥方法也時有耳聞。當前部分糖尿病藥品的減重適應症受到熱議，濫用降糖藥減肥現象因此變得日益嚴重。加強和完善體重管理，就是不能任由機構誤導和個人盲目摸索加重減肥亂象，有必要將體重管理上升到全國的高度來統一布局，通過科學的方式來替代盲目控制體重。
體重管理涉及的內容很多，需從多方面入手，尤其是要為體重管理營造良好的軟硬體環境。比如，為了便於公眾「邁開腿」，就得建設更多運動場館；要讓公眾「管住嘴」，就得對食物攝入強化指導，比如很多飲料的糖和脂肪含量較高，卻普遍沒有分級標識來提醒消除，消費者僅僅因為喜歡喝飲料就可能導致肥胖。不久前上海試行全國首個飲料「營養選擇」分級標識，這類做法值得推廣。
此外，體重管理還要增加技術含量，開發出更多減肥產品與服務。目前減肥藥品不足以滿足多元化的需求，糖尿病藥被過度追捧，應該強化減肥藥研發，讓居民能夠通過藥品來輔助減肥。目前一些醫院開設了減肥門診，但這類門診數量太少，且減肥只是體重管理的一個部分，有必要將減肥門診升級為體重管理門診，並增加這類門診的數量，等等。
超重和肥胖人口日益增多的趨勢有待遏制，且超重和肥胖與高血壓、糖尿病、高血脂、心腦血管疾病等多種慢性病息息相關。因此，體重管理既是個人的事，也是一道公共衛生命題，既是為了追求美，更是為了促進健康。化解居民在體重方面的錯誤認識，強化體重管理的技術研究和轉化應用，注重服務與產品開發並進行分類指導，幫助居民化解各種不同的體重管理問題，才能用科學來替代盲目，讓居民減肥有方，體重管理不再成為社會的一大困擾。
（來源：北京青年報）