B肝，雖然很常見，但是要是沒有重視，帶來的後果也是比較嚴重的，可發展成肝硬化甚至肝癌，威脅患者生命。所以，對於B肝，最好的方法是預防，其次是治療。未被B肝病毒感染時注意做好預防措施、定期體檢，已經感染了B肝病毒的人則需要做好治療和複查，儘量避免病情進一步發展。那麼，B肝是如何傳染上的？哪些方面要特別注意呢？下面我們一起來看看。
B肝是如何傳播的
原因一，母嬰傳播。如果媽媽患有B肝，在分娩後如果其子女要是沒有及時接種B肝疫苗，便會有很大的可能性成為B肝病毒攜帶者。
原因二，B肝還可以通過X行為傳播。如果伴侶有B肝，在進行X生活的時候，要是沒有做好防護措施，則有被傳染B肝的風險。
原因三，沒有接種過B肝疫苗的人，得B肝的幾率也會比較大。預防B肝最有效的方式就是接種B肝疫苗，所以建議有條件的人及時接種。未接種疫苗的人群在日常生活中無意間被傳染B肝的機率會更大。所以，像那些經濟比較落後，沒有B肝預防意識的地區發病率會比較高。
原因四，B肝還可以通過血液方式傳播，包括通過輸血和血製品、破損的皮膚和黏膜來傳播的。近些年我國對於血液製品的管制已經十分完善，通過輸血或血液製品感染B肝的病例已經幾乎沒有發生過了。
上述這些就是導致B肝發生的關鍵原因，如果你想遠離B肝，上述這些內容一定要注意避免。同時，已經發生B肝的患者，也要做好防治工作，具體的我們一起來看看下面的介紹。
B肝患者注意事項
首先，有需要治療的，積極配合治療。臨床上針對B肝治療，最為多用的就是藥物治療，但是可用的藥物有很多，所以具體採取哪種還需要根據個人情況決定，因為每個人的病情都是不一樣的。
其次，定期複查，並且平時要注意觀察自身出現一些症狀，比如出現眼睛發黃，要警惕是不是肝功能出現了進一步的損害，從而導致了黃疸的出現。如果出現食欲不振、厭油、噁心、蜘蛛痣、肝掌等情況也要警惕病情惡化的情況發生。
最後，就是要養成良好的生活飲食習慣，具體包括：
1、禁止酗酒，酒精對肝的傷害是很大的，而B肝患者本身肝細胞已有損害，這樣做只會雪上加霜。
2、儘量避免高脂肪、高熱量、高糖的食物，這些食物吃多了，容易加重肝臟負擔，加重病情。所以建議B肝患者，在飲食方面，要多加註意，儘量做到飲食均衡，多吃蔬果，不要只吃肉。
3、經常生氣，對肝臟也是有很大的傷害的， 所以有B肝的人，平時要多加註意控制自己的情緒，儘量保持一個比較積極樂觀的心態。
4、避免熬夜，熬夜也是很傷肝的一種行為。
溫馨提醒：B肝發病率很高，所以，大家日常一定要注意防患，如果已經患有B肝，也別過度擔心，及時到醫院看診，遵從醫囑，問題一般是不大的。
參考資料：
[1] 鄒懷賓，《 B肝病毒母嬰傳播危險因素與阻斷策略 》， 第十屆全國疑難及重症肝病大會， 2019-05-16。
[2] 王月丹 ， 《 接種疫苗是防控B肝最有效方式 》， 中國教育報 ， 2015-05-11 。