做好早餐，隨手發朋友圈，留言過百，同事：怪不得你小孩挑食
孩子挑食不吃早餐，換種做法，3分鐘上桌，5分鐘光碟，簡單營養
每天挖空心思給孩子準備一日三餐，然而感覺卻很難做出來讓他滿意的早餐。午餐在學校吃，就不說了，晚餐也好說，通常都是粥等易消化的。但早餐真是讓人頭疼極了，要兼顧營養，還要讓他喜歡多吃一點，不然一上午的時間，根本頂不到中午啊。
這不最近連著吃了幾天包子，熊孩子就不幹了，昨天就吃了半個包子喝了幾口粥，再怎麼說也不吃了。昨晚吃完飯，趕緊開始做蛋糕，中式膩了，我們就來西式的早餐。
早上起來做蛋糕有點費時間，所以頭天晚上提前做好，這樣早上才能從容不迫的準備早餐，這麼多年，都是這麼過來的，提前想好吃什麼，再做好相應的準備工作，我太難了。
今天的西式早餐，有蛋有肉有主食，還有益智健腦的核桃露，水果是甜甜的桃子，算是營養均衡的早餐了。做好了早餐發到了朋友圈，朋友紛紛留言，怪不得你家小孩挑食，要是我吃這樣的早餐，肯定嘴巴也會越來越刁的。
不過說實話，今天的早餐準備起來很快手，用時5分鐘，熊孩子吃完只花了3分鐘。果然換個做法就分分鐘搞定挑食孩子。
【煎火腿】
我家冰箱裡一直備著火腿片或者培根，早上建議來一點肉食，既能提供一上午的能量，也能滿足愛吃肉的小朋友的需求，太素了他總是不愛吃。要買大品牌的優質火腿片。
【煎雞蛋】
雞蛋基本也是每天都有的，煎著吃煮著吃，都是可以的。每天一顆雞蛋給人體提供優質蛋白質，讓身體更健康。
【核桃露】
食材：新鮮核桃2個，開水250毫升，白糖10克。
益智健腦的滋補飲品。頭天晚上剝好核桃仁，第二天用豆漿杯，幾分鐘就能做好一杯，每天喝一杯超營養。
【蛋糕】
食材：雞蛋4個，低粉80克，白糖60克，玉米油55克，牛奶70克，檸檬汁幾滴。
細膩柔軟的戚風蛋糕，一直是孩子最喜歡吃的，酸軟綿密的組織，入口即化如雲朵般的口感。頭天晚上做好，放在冰箱裡冷藏，第二天吃起來就非常方便了，早餐準備時間也很快了。戚風蛋糕的做法可以搜索我的主頁，之前也寫過呢。
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