作者：艾聞（情感自媒體人）
現實中有很多人，已經是遭遇了多次背叛，甚至還是持續的背叛。面對這樣的狀況，他們顯得一籌莫展，不知道該如何選擇，更不知道這樣的生活，什麼時候才是個頭。
回過頭去看，其實，那些後來遭遇多次背叛而無法解決問題的人，當初，在面對第一次背叛的時候，都犯了一個典型的錯誤，或者說，有一個問題，忘了問自己。
如果是第一次遭遇感情的背叛，一定要問自己一個問題：如果對方再次背叛自己，該怎麼辦？
事實上，很多人是忽視這個問題的，這種忽視，可能基於兩個原因：
一是這個時候的關注點集中於挽回感情，所以並沒有去考慮這種逆向思維的問題；
二是理所當然的認為，只要我選擇原諒，對方就會徹底了斷，不會再有下一次。
其實，背叛感情這樣的事情，一旦發生一次，下一次發生的可能性是永遠存在的，徹底不再背叛的可能性是很小的，至於為什麼，很難解釋，但這的確是現實。所以，就算對方再現實中，從此以後真的不再背叛感情，也得問問自己，如果再有下一次，自己該怎麼辦？換而言之，這個問題，其實才是應對背叛的根本。只有當你不懼怕再次遭遇背叛的時候，你內心的安全感才會真正建立。
比較遺憾的是，就算這個時候，你問那些遭遇背叛的人，他們其實還是沒有答案，會陷入沉默中。因為，他們確實不知道該怎麼辦。
那麼，問題其實就浮現出來了，為什麼遭遇了感情的背叛以後，那麼多的人每天都過得惴惴不安，完全沒有一點安全感，穩定感，根本的原因，就是因為你的潛意識告訴你：遭遇了感情的背叛，這段關係就陷入了不穩定中，你這時候，最需要的其實是穩定感和安全感，而恰恰也是這個時候，你的思維決定，你的穩定感和安全感，只能來自於關係的重回正軌——換而言之，對方徹底結束外面的關係，並且從此不再背叛你，你才覺得是安全的。
所以，如果對方再次背叛自己，當下的你，是不知道該怎麼辦的，因為你解決不了安全感的問題，或者說，你的安全感恰好建立在了對方不再背叛的基礎上，而對方再次背叛這種可能性，你是不考慮的，甚至，你本身就是在刻意迴避的。
不知道以上的話，說清楚問題了沒有。如果還沒有，我們再換簡單一些的說法：
當下的你，不接受對方再次背叛自己的假設，所以這種可能性被你排除在外了。
然而，從道理上而言，這種可能性是存在的，這個問題，也就無法迴避。
那麼，如何處理這個問題呢？這時候不同的人就會選擇不同的應對：
一種是通過解決對方，來實現不再背叛。現實中絕大多數人就是這樣的思維，他們要對方表白髮誓，給予對方足夠的教訓，或者一天到晚緊盯對方，以此保證「絕不再犯」。或許這樣的方式會有一定的效果，但其實這樣做，自己也很累，而且問題並沒有從根本上解決，防得了一時，防不了一世，你的內心其實並不會真的踏實。
另一種方式，就是從自己身上尋找解決辦法。那麼，你要解決的，就不是對方會不會再次背叛自己的問題，因為這個問題的決定權其實在對方，而自己要解決的是，如果對方再次背叛，自己知道該怎麼辦。
說到這，你大概明白了，為什麼「如果對方再次背叛，自己該怎麼辦」，這個問題會如此重要，因為它是從根本上解決你內在安全感的基礎問題，如果這個問題你有答案了，你就沒有那麼恐慌了。
當很多人被點醒這個問題的時候，繼續會發現，為數不少的人，他們的答案出奇一致：如果ta再背叛，我一定堅決離婚！
如果到時候真的能夠勇敢離婚，也算是解脫，或者說也算是解決了問題；但，真的會離嗎？
事實上，如果真的對方真的再次背叛，絕大多數人還是不會選擇離婚——離婚其實比想像中難，離婚所要面對和解決的問題，一點都不比留在背叛婚姻中的問題少。
所以，關於此，想提醒的是：假設你的回答是，如果再次遭遇背叛，我一定會選擇離婚，那麼，關於離婚的相關功課，這個時候就應該開始做了，比如獨立，比如能夠一個人過好自己，等等。
可能有人會說，我都已經遭遇很多次背叛了，想這些也沒有用了，明白這些也沒有用了——其實不然。
不妨同樣問問自己，如果對方下一次還是背叛，該怎麼辦。背後的道理，其實是一樣的，你真正怕的，並不是對方的背叛，而是面對對方的背叛，不知道該怎麼辦！
大概還是會有人說，我的情況，已經不是再次背叛了，對方其實一直都在背叛我，我一直沒有能夠解決這個問題，如果是這樣的情況，那麼，解決問題的思路，應該是，先努力看看，能不能離婚；如果不能，那就過好自己。
當然，不能離婚，肯定有不離的原因和理由，這當中要有所區分，如果不能離的原因，是自己的不獨立，不管是經濟獨立，還是人格獨立，那就是自己的問題，必須要努力解決，不然這輩子不可能幸福；如果是孩子或其它問題，那就當作是為了孩子，而做出的犧牲——但是，請務必注意，在對方一直背叛的情況下，想要在這樣的婚姻中過好自己，必須要做到不受對方控制，自己能夠左右自己，如果你經濟上還是依賴對方，情感上還是依賴對方，那麼，一樣還是走不出困境。