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前不久的一次媽媽聚會，各位媽媽都在討論自己女兒第一次來月經時的情況，都說到她們的女兒當時的年齡分別是多少歲。有的比較早在，在十歲之前就來大姨媽了；有的是在十歲到16歲之間，而有的卻是在16歲之後。引發了網友的激烈討論：到底是什麼年齡來大姨媽才是屬於最佳年齡呢？對於這個問題，我也是有些好奇，到底最佳來大姨媽的年齡是多少呢？對此，我將與大家共同來了解一下。

一、孩子第一次來大姨媽的最佳年齡？

1、10歲之前

如果我們家裡的女孩在十歲之前就來大姨媽，這屬於早熟現象。對於這種現象是受當今社會環境的影響。現在我們的家庭經濟狀況比較好了，營養條件也就跟得上，所以經期提前這種情況也是相對正常的。有的家長會擔心太早來月經，就會停止身體的生長，這完全是錯誤的。初潮比較早的孩子，家長可不必要太過於擔心。

2、10-16歲

當我們的孩子在十歲到16歲這個期間來月經，屬於正常現象。這個時候正是孩子們青春期發育的年齡段，這個時候，女孩的月經初潮也正是青春期的重要標誌。

3、16歲之後

如果家裡的女孩在16歲之後才來月經，這就是屬於發育比較晚的年齡了。如果是太晚來月經的話，就要考慮一下是否是自己身體太虛弱、營養不良，也有可能只是因為單純的發育比較慢。但如果我們的女孩太晚來月經，建議還是應該及時去醫院檢查調理。

二、女孩來大姨媽時需要注意些什麼？

1、切勿喝冷飲

在女孩經期的時候，不宜大量吃冷飲，因為吃過多的冷飲會腸胃的消化吸收，甚至會引起腹痛、腹瀉。喝太多的冷飲也可能會造成月經量大，月經變黑，也可能會出現血塊、加劇痛經等情況。

2、各位媽媽一定要及時給孩子普及經期的常識

由於每個女孩子都會有第一次來月經的過程，她們自己或許不懂得這些知識。這個時候我們的媽媽就應該及時為他們普及常識，以減少對於身體的傷害。比如說，在經期要注意保暖，少吹冷氣；儘量不要洗頭，洗頭也一定要吹乾。

3、減少劇烈運動

女孩在月經期間不可以劇烈運動的原因，是因為如果在這個時候做劇烈烈運動的話，就會引起出血量增多，也容易導致痛經，使月經不能正常排放，形成血塊。

我們的女孩子在第一次來大姨媽的時候，難免會滿充滿疑惑和不安，這個時候我們的女孩子自己也不應該緊張啊，及時向母親詢問，以及了解這方面的知識。而做母親的也需要及時給我們的孩子普及常識，減少孩子的疑慮與擔憂。

我是尼莫媽媽育兒師，也是4歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！

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