一個家庭，每個人都有每個人的位置。

在大多數傳統的家庭中（包括我家）：

• 爸爸，有爸爸的位置，賺錢養家，體貼老婆，關愛孩子；
• 媽媽，有媽媽的位置，做好家庭後盾，孝順老人，照顧孩子；
• 孩子們，有孩子的位置，吃好玩好學好，關心父母，分擔家務，努力學習，健康成長。

一個家庭中一旦有的成員缺席，或者有的角色錯位，這個家庭就容易出現問題，而這個家庭里的下一代，就容易偏離正確的發展方向。

最近《小歡喜》熱播，我也是追劇中的一員。其中，最牽動我的一個家庭就是喬英子一家。

喬英子的父母宋倩和喬衛東離婚六年了，英子撫養權歸媽媽，爸爸喬衛東一個月看一次女兒。之前都是這樣做的，可是因為英子面臨高考，爸爸感受到媽媽對女兒的壓力，以及女兒學習的辛苦，於是搬到附近想給女兒減減壓。

可是，宋倩卻在每一次喬衛東看英子的時候都百般阻撓。

她的每一次阻撓，都是在把爸爸的角色，從女兒的生活中往外推。

這個家庭里，沒有爸爸的角色。那麼，爸爸缺失的部分，如果沒有其他男人來替代，也需要靠其他東西來彌補。

欠下的總是要還的！——這句話，是真理。

宋倩因為沒有夫妻關係要經營，除了每天帶幾個孩子複習之外，所有把所有的精力和時間，都放在了女兒喬英子身上，同時，也把所有的壓力和希望放在了女兒身上。

也正是因為如此，英子才會喘不過氣來。因為媽媽把所有的關注都放在了她一個人的身上。

爸爸的缺席，讓媽媽沒有精力可以分散，集中在孩子一個人的身上，孩子便不堪重負，喘不過氣來。

同時，由於爸爸的缺席，女兒背負起爸爸的角色，體貼媽媽，照顧媽媽的情緒。

比如：在英子與媽媽發生了小矛盾後，主動與媽媽道歉，和媽媽和解。

為了讓媽媽開心，即使自己看過了一遍《碟中諜4》，依然陪著媽媽看第二遍。只是英子一不小心劇透，讓媽媽發現了，然後媽媽非但沒有感受到女兒的心意，反而很生氣如此讓女兒浪費了時間，結果電影看到一半就回家了。

然後，第二天英子早起給媽媽做飯，還寫便條給媽媽道歉，約著媽媽看新的電影……

這些舉動，都應該是老公哄老婆開心才會做的，而不應該是女兒做的。

當我看到這裡的時候，真的挺心疼英子的。小小的人，面臨著高考的壓力，還要照顧老媽的情緒。

宋倩說：你有委屈可以和同學朋友說，可是我有委屈呢？誰讓著我啊？

其實她沒有意識到，她的女兒英子在讓著她！

英子在承擔著一些爸爸應該做的內容，而媽媽卻沒有察覺到。

如果爸爸在原來的位置上，那麼讓著媽媽、寵愛媽媽的人，自然是爸爸。當媽媽從爸爸這裡得到呵護和關愛後，自己的能量杯自然會滿滿的，狀態也會好很多。

可是，這個家庭爸爸的缺失，或者說宋倩主動把爸爸推出了這個家，所以，宋倩感覺孤單，沒人溝通，沒人分享，也沒人給她安慰。

夫妻關係大於親子關係，就是因為如此。

因為夫妻關係一旦解體，或者形同虛設，那麼直接影響親子關係的健康發展。總有一些錯位的角色，會妨礙我們的幸福與和諧。

宋倩說：「英子，你可是媽媽的一切呀！」

「一切」，這是多麼有壓力的一個詞！

誰有能力負擔起另一個人的一切？太難了！

因為每個人都有自己的感受和想法，每個人都有自己的價值感和理想。

一個女人，如果想給孩子一個好的榜樣，培養出孩子良好的品質，那麼首先她要活出她自己！

因為，一個失去「自我」的媽媽，對孩子來說就是一場「災難」。

比如，喬英子，生生在媽媽這種高強度的關注和高壓力的控制下，得了中度抑鬱症。

無論你是職場女性，還是全職太太；無論你是在婚姻中，還是單親媽媽……在任何狀態下，我們都可以活出自我！

（1）職場女性

職場女性有一份工作，那麼這就意味著她在社會上有一席之地，有自己家庭外的一個舞台。這對她的情緒和心態都會有一些幫助，也會分散她一些精力，如果她能在職場做出一些成績的話，也能給孩子們一個上進的榜樣力量。

（2）全職太太

全職太太雖然重心在家庭，給在外拼搏的老公做好家庭後盾。

但是，這並不意味著我們的時間就全部都要放在家裡。我們也要有自己的朋友，要有自己喜歡做的事情，最好還要有除了家庭之外能實現自己價值的地方。約著朋友去做做瑜伽喝喝茶，業餘時間學學插花之類的。

比如我，學了育兒課程後，會經常出去給其他家長們分享育兒知識，平時也會定期舉辦公益讀書會，大家一起學習一起進步。雖然忙了一些，但是價值感滿滿。

當我們關愛好自己，能量杯滿滿的，我們回到家後才更有耐心和愛心對待我們的家人和孩子。

每天在睡覺前，我們可以和老公聊聊天談談心，說說他的工作，說說孩子們和自己的見聞，既促進夫妻關係，又排解煩憂。

（3）在婚姻中

在婚姻中的人，要經營好夫妻關係。即使為了孩子，也要和老公友好相處。

我們要經常和老公溝通，保持良好的情感連接，這樣我們的委屈和辛苦，我們的煩躁和苦惱，都有人可以傾聽，有人能夠安慰。

夫妻關係本身，就能為我們減壓，為我們的能量續杯。

（4）單親媽媽

單親媽媽，可以參考第（2）點的全職媽媽。

除此之外，如果能遇到一個對孩子好、對自己也好的男人，也可以考慮重新組建家庭。這樣，最起碼家庭中男人的位置不會有缺失了。

當然，我們一定要慎重。不能因為要補全這個位置，隨便找一個。

如果真的在一起後，發現這個男人不但對孩子不好，而且與自己也不合適的話，那我們和孩子豈不是又遭受一次傷害？！得不償失。

結束語

我們別再把一切都放在孩子身上了！孩子那麼稚嫩的肩膀，無法承擔我們的全部。

讓我們回歸我們的「自我」，讓孩子擁有更多的空間和自由，讓我們與孩子互相關愛、彼此獨立的共同成長！